보건소 보건교육 (고지혈증)

소개글

재학중에 제가 직접 쓴 리포트입니다^^
저는 전라남도 소재의 J모 간호대를 졸업했구요 ~
지역사회 간호학 보건진료소 실습중 노인을 대상으로 한 보건교육 자료 입니다.

목차

없음

본문내용

1) 일반 학습목표
: 고지혈증에 관한 일반적인 지식을 이해하고 고지혈증 예방법 중 식이요법을 생활에 실천함 으로서 건강한 노후를 보낼 수 있다.

2) 구체적 학습목표
(1) 대상자는 고지혈증에 대한 심각성과 대상자본인의 발병가능성을 인지한다.
(2) 대상자는 고지혈증의 정의에 대해 말할 수 있다.
(3) 대상자는 고지혈증의 위험요인 3가지를 말할 수 있다.
(4) 고지혈증 예방법 중 식이요법을 알고, 실천할 수 있다.
(5) 대상자는 복습퀴즈를 적절히 맞출 수 있다.

3) 수행계획
(1) 주 제 : 고지혈증의 예방과 관리.
(2) 교육대상 : 60세 이상 노인
(3) 교 육 자 :
(4) 교육장소 :
(5) 교육일시 : 08.08.28. 목
(6) 소요시간 : 30분
(7) 교육내용

<중 략>

기름류 : 버터, 마요네즈 , 생크림
어패류 : 오징어, 새우, 뱀장어, 꽁치, 미꾸라지, 문어, 굴
육류 : 쇠간, 닭내장,
난류 : 달걀노른자, 메추리알, 대구알젓, 말린창어알, 연어알, 명란젖
기타 : 카스테라
기름에 튀기고 짜고, 맵고 단음식

콜레스테롤 함량이 적은 식품.
콩제품 : 콩, 두부, 된장 (혈액속의 지방을 개선하는 효과)
어패류 : 가자미, 넙치, 등푸른생선
육류 : 닭고기가슴살, 쇠고기(살코기), 돼지고기(살코기)
유제품 : 두유, 탈지유, 요쿠르트, 연유
동물성기름,대신 참기름,콩기름, 비타민과 섬유질이 풍부한 야채나 과일이 좋습니다.

8 기타 : 저녁늦게 간식, 금연하며, 과음을 삼간다.

참고 자료

수문사 - 성인간호 1권
정담미디어 - 기본간호학 2권
메디컬코리아 - 보건교육
수문사 - 지역사회간호학