방통대 생활과 건강 중간대체 과제

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생활과 건장 중간대체 과제입니다.
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본문내용

최근 건강증진과 건강한 생활양식의 중요성이 강조되면서 금연자들이 이전보다 증가하였습니다. 그러나 여전히 우리 주변에는 흡연자들이 많이 있습니다. 이중 흡연자 한사람을 선정하여 아래 내용을 적용해 보시오.

1) 교재 162 페이지에 제시되어 있는 파거스트롬 설문지를 이용하여 니코틴 의존도를 평가하시오.

① 하루에 보통 몇 개비나 피우십니까?
(0) 10개비 이하 (1) 11 - 20개비 (2)21 - 30개비 (3) 31개비 이상
② 아침에 일어나서 얼마 만에 첫 담배를 피우십니까?
(3) 5분 이내 (2) 6분 - 30분 사이 (1) 31분 - 1시간 사이 (0) 1시간 이후
③ 금연구역(도서관, 극장, 병원 등)에서 담배를 참기가 어렵습니까?
(1) 예 (0) 아니오
④ 하루 중 담배 맛이 가장 좋은 때는 언제입니까?
(1) 아침 첫 담배 (0) 그 외의 담배
⑤ 오후와 저녁시간보다 오전 중에 담배를 더 자주 피우십니까?
(1) 예 (0) 아니오
⑥ 몸이 아파 하루 종일 누워있을 때에도 담배를 피우십니까?
(1) 예 (0) 아니오

* 10 점 만점으로 ( ) 안의 점수를 더합니다.
0-3 점 : 낮음
4-6 점 : 중등도로 높음
7-10점 : 매우 높음

☞ 대상자는 41세 남성으로 작성자의 직장 동료이다. 평소에도 담배냄새를 많이 풍기고 회식 장소에서도 담배를 참기 어려워하는 편이다. 테스트 결과 6점으로 니코틴에 대한 의존도는 중등도로 높은 것으로 나타나고 있으나 최근 업무 스트레스가 증가함에 따라서 흡연량이 증가하고 있어 니코틴에 대한 의존도가 점점 높아지는 상황으로 우려할 만한 상태라 볼 수 있다.

참고 자료

한국 금연운동 협의회 홈페이지
한국 존슨앤드존슨 니코레트 홈페이지
조선일보 기사, 2000.9.28
금연 지도자 교육 프로그램, 이강숙, 2003