슬링 운동 어깨 프로그램

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슬링 어깨운동

본문내용

Patho-anatomical Classification

1. SLAP – SLAP Repair
2. Bankart – Bankart Repair
3. Impigement – Acromioplasty
4. Rotator cuff problems - RCR
5. Calcific tendinitis
6. Frozen shoulder – capsula release

Instability and Labrum ploblems

Labrum
: 관절와의 바깥쪽 경계에 붙어있는 단단한 백색 섬유연골 조직
상완골두와 관절와 사이의 ring 역할을 하여 관절을 깊게 유지
어깨관절의 운동시 관절의 안정성을 유지하는데 중요한 구조물

1. SLAP – SLAP Repair
SLAP(Superior Labral Anterior Post) lesion
: 상 관절순의 전방부에서 후방까지 상완이두 장건의 기시부를 포함하여 파열되는 병변으로 손상부위가 11시에서 1시 방향에 있는 경우
특정 위치에서의 동통, 염발음 및 불안감 등의 증상

원인:
팔을 위로 반복적으로 들어올리는 운동,
직접적인 외력, 40대 이후에서 회전근개
건 병증과 함께 발생하는 경우 등

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