[물리치료] 생체역학 (운동방법, 지렛대)

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목차

1. 운동방법의 원리
1) 반대동작(opposition motion)의 원리
2) 목표, 촛점 (goal & focus)의 원리
3) 휠로우 스루 (follow through)의 원리
4) 에너지 효율 (energy efficiency)의 원리
5) 전체, 집결 (total & assembly)의 원리

2. 지렛대의 원리
1) 제 1형 지렛대
2) 제 2형 지렛대
3) 제 3형 지렛대

본문내용

1. 운동방법의 원리
1) 반대동작(opposition motion)의 원리
: 팔(좌, 우)과 다리(좌, 우)가 반대동작이어야 안정을 유지할 수 있게 되고 운동이 원활하 게 잘 된다.
① 달리기, 보행 : 출발을 하면 구부러진 오른쪽 무릎을 핌과 동시에 바닥에 오른쪽 발이 닿으면서 구부러진 왼쪽 주관절이 앞으로 나가면서 왼손이 앞으로 나아간다. 그 후 왼 발과 오른손이 같은 방법으로 나아간다. 이것을 계속 반복하면 이 동작이 나온다.
② 축구에서 슛팅 할 때 : 앞에 있는 공을 오른발로 골대를 향해 찰 때 왼손은 주관절을 구부려 앞에 있고, 오른쪽 팔은 펴서 오른쪽 손과 함께 뒤로 젖히고 왼발로는 몸의 중심을 유지한다.

참고 자료

없음