운동과 노화

소개글

노인의 일반점 개념과 특성분석-

목차

1. 노인의 일반적 개념과 특성
2. 스포츠의 일반적 개념
3. 노인과 스포츠의 관계
4. 노인의 스포츠활동과 생활만족의 관계
-결론-

본문내용

(중략)
(1) 노화이론
① 생물학적 노화
-
② 심리적 노화
-
③사회적 노화
-
장인협, 최성재(1987). 〔노인복지학〕. 서울대학교 출판부
주요 기관의 기능 저하
신체적 노화는 유전,생활습관 등의 개인차가 큼
노인 개개인 신체적 특성을 기초로 건강에 대한 지식과 훈련이 필요
www.daum.net 카페
노화에 따른 신체적 변화는 심리정서적 변화를 동반하여 나타나는 것이 특징
대체로 부정적인 경향이 있어 매사에 지나치게 신중하고 보수적인 경향
반면 대인관계에서 온화하며 자연과 생명에 대한 존경과 감사하는 생활 모습을 보이기도 한다
윤준(1993).〔성인노인심리학〕, 중앙직성출판사
사회적 지위와 경제소득의 변화로 사회적 고립감 경험
점차 증가하는 핵가족화로 인해 가정에서도 구성원간 상호작용의 기회를 상실
이러한 심적 상실이 신체적,정신적 장애로 갈 수 있음을 주의 하여야한다
www.daum.net 대백과사전
체력이나 기술을 필요로 하는 활동으로 오락, 승부를 겨루기 위한 신체운동
신체 표현의 수단
운동경기는 오락이다.
더 나아가 운동경기의 경제적 영향
www.daum.net 대백과사전
1)근골격계
근육운동을 통하여 연령에 관계없이 근력을 강화할 수 있다.
①근육
전체적인 근력의 변화는 35세에서 시작하지만, 손실의 정도는 근 육에 따라 큰 차이를 보인다.
②골격
뼈의 질량 감소는 남성과 여성이 다르다.
또한 노년기에는 골다공증이 쉽게 일어나게 된다.
이하생략

참고 자료

국민체육진흥공단