위암을 예방할수 있는 생활습관

소개글

위암 예방할수 있는 생활습관에 대한 내용입니다.

목차

Ⅰ. 서론 : 위암이란 ?
Ⅱ. 본론 : 위암을 예방할 수 있는 생활습관은 ?
Ⅲ. 결론 : 나의 생각
Ⅳ. 참고문헌

본문내용

Ⅰ. 서론 : 위암이란 ?
위에 생기는 악성 종양에는 위 점막상피에서 생기는 위선암과 점막하층에서 생기는 악성림프종, 근육육종, 간질성 종양 등이 있으나, 대개 위암이라 하면 위선암을 일컫는다.
위선암은 위장 점막 조직에서 발생한 세포가 선암성 변화를 보이면서 종괴를 만들거나 악성 궤양을 만드는 암으로 위의 가장 안쪽을 싸고 있는 점막에서 발생하여 혹의 형태로 커지면서 주로 위벽을 관통하고, 위 주위의 림프절로 옮겨가서 성장한다.

Ⅱ. 본론 : 위암을 예방할 수 있는 생활습관은 ?
☞ 전문의에 따르면 위암은 젊은 사람에게 더욱 치명적이라고 한다.
하지만 조기에 발견하면 완치율이 다른 암에 비해 높고 식습관만 바꿔도 예방이 가능하다. 위암예방을 위해 가장 중요한것은 금연과 식습관개선이다.
암은 발생원인 자체가 명확하지 않기 때문에 그 예방법 또한 정확하게 제시하기 어렵다.
다만, 환자들에게서 공통적으로 발견되는 원인과 위 건강을 위한 기본 수칙을 염 두에 두고 생활 습관과 식습관 등을 관리해 나가는 것이 최선의 예방책 이라고
하겠다.
◆ 위암의 주된 원인은 짠 음식 섭취와 흡연!
위암은 맵고 짠 음식을 즐기는 한국인이 가장 잘 걸리는 암이다.
특히 염분이 높은 음식을 자주 섭취할 경우 몸 안에서 아질산염이 단백질과 만나 강력한 발암물질인 니트로소아민을 발생시켜 위암의 원인이 된다.
흡연 또한 위암 발병의 주요한 원인으로 꼽힌다.
발암 물질이 위벽으로 흡수되기 때문인데, 술을 마셔 위 점막이 약해진 상태에서 담배를 피우면 발암물질이 위벽에 흡수되는 속도가 빨라져 더욱 치명적이다.

참고 자료

네이버 지식인
여성동아 http://woman.donga.com
위암예방 http://tiki.tipplay.com/