신체부위별 운동상해의 종류와 재활치료방법

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신체부위별 운동상해의 종류와 재활치료방법에 대해서 고찰한 보고서입니다.

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본문내용

◎운동 상해란?
운동 연습이나 경기 중에 입게 되는 신체의 부상을 말한다. 운동 상해는 외부로부터의 충 격에 의해 발생되는 외상과, 무리한 운동을 장기간 반복함으로써 발생되는 상해로 구분된 다. 운동 상해는 운동종목에 따라서 상해 부위와 종류가 다르고 선수와 선수 사이의 신체 적 접촉이 많을수록, 격렬하고 활동량이 많을수록 그 위험도가 높기 때문에 투기 종목에 서 많이 발생한다. 또한 운동 상해는 돌발적인 사고에 의한 경우가 가장 흔하지만 특정 근육 이나 관절을 지나치게 많이 사용해서 생기기도 한다. 돌발 사고에 의한 상해는 태권 도와 같은 격투기 종목이나 축구, 농구 등 신체적 종목이 잦은 종목 그리고 등산 스키 체 조 등을 할 때 잘 발생하며 흔히 골절, 탈골, 염좌, 좌상 등으로 나타난다.또한 시설이나 장비의 미비, 운동기술의 부족, 체력 저하의 경우에도 잘 발생한다. 근육 이나 관절의 지나친 사용으로 생기는 상해는 체력에 비해 운동 강도가 너무 강하거나 운 동량이 과도한 경우에 생기며 주로 건염, 관절염, 골절 등이 있다. 운동 상해는 신체의 기능을 약하게 할 뿐 아니라 운동에 대한 흥미를 잃게 하므로 운동 상해의 원인을 바로 알고 주의를 기울여 예방하여야 한다.

◎ 발목
발목의 손상은 주로 스포츠 손상으로 운동선수에게 많이 생기지만, 현대에는 스포츠를 직접 즐기는 인구가 많아, 일반인에게도 자주 볼 수 있는 손상 중에 하나로 가장 많은 손상이라 해도 과언이 아니다.발목 및 발의 통증은 타 부위와 다르게 수많은 뼈와 관절 , 인대 , 건, 근육 등이 다양하게 서로 밀접하게 연관되어 있기 때문에 발목 손상시에 그 질환도 다양하다. 발목의 내측이냐 외측이냐 전방이냐 후방이냐에 따라서 그 손상이 각각 다르지만 대표적인 것만 기술을 하기로 한다.

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