(운동과 건강 1학년) 운동을 통한 나의 변화 이야기 작성하기

과제정보

학과	생활체육지도과	학년	1학년
과목명	운동과건강	자료	10건
공통	운동을 통한 나의 변화 이야기 작성하기 : 운동을 하면서 본인이 경험한 신체적, 정서적, 정신적, 사회적 등 다양한 변화에 대해 에세이 형식으로 자유롭게 작성하기 : 만약, 운동에 대한 경험이 없다면 주변의 경험담을 작성해도... 운동을 통한 나의 변화 이야기 작성하기 : 운동을 하면서 본인이 경험한 신체적, 정서적, 정신적, 사회적 등 다양한 변화에 대해 에세이 형식으로 자유롭게 작성하기 : 만약, 운동에 대한 경험이 없다면 주변의 경험담을 작성해도 좋음

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1. 배드민턴의 이해
1) 배드민턴의 발전 과정
2) 배드민턴의 특성 및 효과
2. 생활체육 동호인의 이해
3. 운동을 하면서 본인이 경험한 신체적, 정서적, 정신적, 사회적 등 다양한 변화
1) 운동을 하면서 본인이 경험한 변화
2) 생활체육이 주는 역할
(1) 건강 및 체력의 유지·증진
(2) 긴장 해소 및 정서적 안정
(3) 사회성 발달 및 공동체 의식 제고
(4) 삶의 질 향상 및 복지 증진
(5) 건전한 여가활동의 영위
4. 나의 의견

Ⅲ. 결론

IV. 참고문헌

본문내용

Ⅰ. 서론

배드민턴은 직장인들에게 인기 있는 여가종목으로서 남녀노소를 막론하고 누구나 쉽게 즐기며 참여할 수 있는 대표적인 생활체육 종목 중의하나이다. 1965년경 서울의 남산 장충단공원을 중심으로 보급되기 시작하여 현재는 300만 명이 넘는 동호인이 활동하고 있다. 생활체육의 긍정적 활용차원의 하나로서 배드민턴은 흥미 있고 간단하며 많은 활동량으로 건강과 즐거움을 추구할 수 있으며, 국내외적으로 많은 동호인들이 활발한 활동을 하는 종목이다. 또한 가족단위로 스포츠 활동에 참여함으로써 나아가서는 가족구성원의 긴장과 갈등을 해소시킬 수 있고, 원만한 가족관계 유지를 통한 질적인 삶을 지향할 수 있다. 배드민턴 동호인들은 건강 및 체력의 증진, 정신적 안정감 증진, 생활 만족도 향상과 같은 목적을 지니고 스포츠에 참가하고 있는 것으로 나타났다. 따라서 본론에서는 운동을 통한 나의 변화 이야기 작성해 보겠다.

Ⅱ. 본론

1. 배드민턴의 이해

1) 배드민턴의 발전 과정
배드민턴이란 말은 영국의 지명에서 비롯된 말이다. 배드민턴 경기의 기원에 대해서는 여러 가지 설이 있으나 1820년경 인도의 붐베이 지방에서 성행하였던 푸나(poona)라는 놀이를 당시 인도에서 주둔하고 있던 영국 육군사관들이 그것을 배워 본국으로 돌아와 경기화 시키게 되었다는 주장이 가장 많으며 당시 영국에서는 그루스타주의 영국 뷔포오드경을 중심으로 보급되기 시작한 것이 오늘날의 배드민턴이 된 것이다. 배드민턴이 우리나라에 전래 된 것은 해방 후의 일이다. 그러나 당시의 배드민턴은 놀이의 성격을 띤 것으로서 1957년 비로서 대한배드민턴협회가 조직되면서 경기적 배드민턴이 소개되기에 이르렀다. 이후 1962년 대한 체육회 가맹단체로 등록 되었으며 그해 제43회 전국체육대회의 정식종목으로 채택되어졌다. 생활체육으로는 1962년경부터 서울의 남산, 장충단 공원을 중심으로 보급되기 시작하여 1970년에 서울의 장충클럽을 시작으로..

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참고 자료

김병준. (2006). 운동심리학. 서울: 도서출판 무지개사.
김병준(2019). 스포츠 심리학의 정석. 서울 : rainbow books.
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문화체육관광부(2020). 2020 국민생활체육조사. 문화체육관광부.
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권기일(2013). 국민체력 100 프로그램 참여에 따른 재미요인이 심리적 행복감, 생활만족, 운동지속의도에 미치는 영향. 석사학위논문. 가천대학교 스포츠 문화 대학원.
김 진(2001). 배드민턴 동호인들의 참여동기 요인, 한국체육학회지.
임재성(2006). 생활체육 배드민턴 동호인들의 여가참여 유형과 생활만족에 대한 연구, 경희대학교 테크노경영대학원 석사학위 논문.