[관광생활1] 현대인의여가생활 - 셀리에의 일반적응증후군에서 일반적응이라는 말을 쓰는 이유는 무엇인가

과제정보

학과	관광학과, 생활과학과, 생활체육지도과	학년	1학년
과목명	현대인의여가생활	자료	5건
공통	※ 다음의 질문을 읽고 답변을 서술하시오. 1. 셀리에의 일반적응증후군에서 일반적응이라는 말을 쓰는 이유는 무엇인가? (5점) 2. 카누를 180도 회전시키기 위해 사용할 수 있는 스트록을 세가지 이상 나열해 보시오. (5점) 3. ... 더보기 ※ 다음의 질문을 읽고 답변을 서술하시오. 1. 셀리에의 일반적응증후군에서 일반적응이라는 말을 쓰는 이유는 무엇인가? (5점) 2. 카누를 180도 회전시키기 위해 사용할 수 있는 스트록을 세가지 이상 나열해 보시오. (5점) 3. 스프링이 달린 고리를 열고 달아 그 안에 로프가 지날 수 있도록 만든 것으로 등산장비로 개발 되었지만 텐트속에서 랜턴을 달 때, 기타 장비를 로프에 매달아 놓을 때 유용한 장비는 무엇인가? (5점) 4. 볼링에서 1번 핀과 2번핀 존으로 볼이 들어가면서 스트라이크를 만들어내는 존은?(5점) 5. 입문자를 위한 10가지 필라테스 매트운동을 진행해보고 필라테스의 효과를 가장 잘 느낄 수 있었던 것이 어떤 것이었는지와 그 이유를 이야기해 보시오(단, 신체적 어려움이나 질병, 부상 등으로 직접 자세를 취하기 어려운 경우 납득할만한 사유나 증빙을 하고 다른 사람과의 인터뷰를 통해 답변을 작성하는 것도 가능함). (10점) 접기

소개글

"[관광생활1] 현대인의여가생활 - 셀리에의 일반적응증후군에서 일반적응이라는 말을 쓰는 이유는 무엇인가"에 대한 내용입니다.

목차

1. 셀리에의 일반적응증후군에서 일반적응이라는 말을 쓰는 이유는 무엇인가?
2. 카누를 180도 회전시키기 위해 사용할 수 있는 스트록을 세가지 이상 나열해 보시오.
3. 스프링이 달린 고리를 열고 달아 그 안에 로프가 지날 수 있도록 만든 것으로 등산장비로 개발 되었지만 텐트속에서 랜턴을 달 때, 기타 장비를 로프에 매달아 놓을 때 유용한 장비는 무엇인가?
4. 볼링에서 1번 핀과 2번핀 존으로 볼이 들어가면서 스트라이크를 만들어내는 존은?
5. 입문자를 위한 10가지 필라테스 매트운동을 진행해보고 필라테스의 효과를 가장 잘 느낄 수 있었던 것이 어떤 것이었는지와 그 이유를 이야기해 보시오(단, 신체적 어려움이나 질병, 부상 등으로 직접 자세를 취하기 어려운 경우 납득할만한 사유나 증빙을 하고 다른 사람과의 인터뷰를 통해 답변을 작성하는 것도 가능함)
6. 출처 및 참고문헌

본문내용

셀리에는 인간이 겪는 스트레스를 다룬 인물 중 한 명이다. 그는 인간이 스트레스를 겪었을 때 어떻게 반응하는지의 이론을 제시하며 일반적응증후군을 발견해냈다. 일반적응증후군이란 스트레스의 요인에 관계없이 스트레스가 발생했을 때 신체의 반응은 유사하다는 점이다. 그는 신체가 스트레스를 어떻게 반응하는지 총 3단계로 나눠서 파악했다. 첫 단계는 경고 반응 단계로 스트레스가 처음 발생되었고 이를 인체가 인식했을 때 나타나는 즉각적인 반응단계이다. 다음은 저항단계로 스트레스를 견디고 있는 단계라고 표현할 수 있다. 이 단계에서 스트레스가 사라진다면 신체는 정상수준으로 돌아가지만 그렇지 않은 경우에는 소진 단계까지 이어질 수 있다. 소진단계는 스트레스에 굴복해 인간이 더 이상 저항할 힘조차 없는 단계를 말한다. 흔히 우리가 말하는 ‘번 아웃’이 위의 소진단계에서 나오는 말이다.
그렇다면 수많은 말들 중 그가 일반적응증후군에서 일반적응이라는 말을 쓴 이유에 대해 살펴보도록 하겠다. 그는 스트레스는 생물체가 행동하는 이유인 ‘생존과 번식’이라는 이유 아래에서 광범위하고 일반적인 과정 하에 당연하게 녹아져있는 것이라는 것을 표현하기 위해 일반이라는 말을 사용했다.

참고 자료

아트앤스터디. "현대인의 스트레스와 적응."-- (20uu)
이주희. "필라테스의 매트운동 경험에 관한 현상학적 접근." 국내석사학위논문 동덕여자대학교, 2018. 서울