4학년2학기중간과제물 간호학특론 - 스트레스에 대한 대응전략의 설명 & 본인의 스트레스 대응전략

과제정보

학과	간호학과	학년	4학년
과목명	간호학특론	자료	9건
B형	스트레스에 대한 대응전략에 대해 설명하고 본인이 가장 많이 사용하는 스트레스 대응전략을 기술하시오. 또한 중산층과 빈곤층 만성질환자 각각 1인씩(2인)을 선정하여 스트레스 대응에 관한 사례를 조사하고 비교분석하시오. 스트레스에 대한 대응전략에 대해 설명하고 본인이 가장 많이 사용하는 스트레스 대응전략을 기술하시오. 또한 중산층과 빈곤층 만성질환자 각각 1인씩(2인)을 선정하여 스트레스 대응에 관한 사례를 조사하고 비교분석하시오.

소개글

- 스트레스에 대한 대응전략의 설명 & 본인의 스트레스 대응전략
- 중산층과 빈곤층 만성질환자의 스트레스 대응에 관한 사례 비교분석

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1. 스트레스에 대한 대응전략의 유형
2. 본인이 가장 많이 사용하는 스트레스 대응전략
1) 최근 본인의 스트레스 상황
2) 본인이 가장 많이 사용하는 스트레스 대응 전략
3. 중산층과 빈곤층 만성질환자 스트레스 대응 사례

Ⅲ. 결론

Ⅳ. 참고문헌

본문내용

Ⅰ. 서론
스트레스(stress)는 라틴어의 ‘stringer’ 라는 ‘팽팽하게 죄다’라는 의미에서 유래된 것으로 삶을 팽팽하게 죈다는 뜻이다. 마음의 안정이나 남과 어울려 사는 생활에 큰 불편을 주는 육체적인, 또는 정신적인 긴장 및 그런 긴장을 유발하는 것들로, 생체의 평형을 깨뜨릴 수 있는 모든 외부의 자극을 통칭하는 말이다. 즉, 외부로부터 주어지는 압력에 의해 내적인 긴장감을 느끼게 되는 것이다. 이러한 스트레스는 회피할 수도 없고, 저항할 수도 없는, 삶의 과정에서 자연스럽게 나타나는 것이다. 건설적일 수도 있고, 파괴적일 수도 있는 스트레스를 어떻게 다루는가의 여부에 따라 우리들의 건강과 행복은 크게 영향을 받게 된다. 그러므로 필자는 스트레스에 대한 대응전략에 대해 설명하고, 본인이 가장 많이 사용하는 스트레스 대응전략을 기술하겠다. 또한 중산층과 빈곤층 만성질환자 각각 1인씩을 선정하여 스트레스 대응에 관한 사례를 조사하고 비교분석하겠다.

Ⅱ. 본론
1. 스트레스에 대한 대응전략의 유형
1) 문제 지향적 대응전략
◼ 목적 : 고통을 야기 시킨 문제를 다루며 그 문제를 야기한 상황을 스스로 변화시킬 수 있 다고 판단할 때 사용한다.
① 전략 하나: 환경적 압력, 장애, 자원, 과정 등과 같은 것에 변화를 추구한다.
② 전략 둘: 새로운 행동기준의 개발, 새로운 기술과 과정의 습득, 기대수준의 조정 등 자기
자신의 동기와 인지적 변화를 도모한다.
2) 정서 지향적 대응전략
◼ 목적: 문제에 대한 정서적 반응을 조절하고자 하며, 자신을 위협하는 환경적 조건에 대해 서 스스로 할 수 있는 것이 아무것도 없다고 판단될 때 사용한다.
① 인지적 기법
- 스트레스 상황을 해석 할 때 그 의미를 통제 하는 것이다.
- 스트레스 상황이 발생하면 그 사건이 일어났다는 사실 자체를 부정하거나 의미를 축소 하는 것이다.
- 선택적으로 주의를 기울인다거나 회피하려고 하는 것이다.
- 긍정적인 측면을 찾으려고 노력하는 것이다.

참고 자료

김영임.박은옥.최윤경(2004).간호학특론(68p-84p).한국방송통신대학교출판부
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정경연(2006).스트레스제로기술(18p-20p,183p-189p).랜덤하우스코리아
김정호.김선주저자(2007). 스트레스의 이해와 관리(46p-55p,172p-186p)시그마프레스
세네츠.M.D(2000).지용광.감수.스트레스는 우리의 친구이자 적이다.(143p-164p)