BDU 우리몸의이해 A+ 족보

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본문내용

1. 웨이트 트레이닝을 처음 시작하는 초보자에 비해 어느 정도 단련된 사람의 근력향상정도가 더 높다. (0/2점)
①O
②X

2. 심박출량은 1분간 심장에서 뿜어져 나오는 피의 양으로 '심박수 x 1회박출량'으로 계산한다. 유산소 트레이닝으로 인한 심박출량의 변화에 대한 설명 중 틀린 것은? (0/5점)
① 안정시의 심박출량은 훈련 전에 비해 감소한다.
② 최대 운동시의 심박출량은 훈련 전에 비해 증가한다.
③ 최대하 운동시의 심박출량은 훈련전과 크게 다르지 않다.
④ 유산소 트레이닝으로 인한 1회박출량의 증가가 최대 심박출량을 변화시킨다.

3. 당뇨병은 높은 혈당 수준으로 특징지어지는데, 특히 세포의 인슐린 저항성이 높아져서, 세포안으로 글루코스 이동이 잘 되지 않는 당뇨병은 무엇이라고 하는가? (3/3점)
① 소아성 당뇨
② 제3형 당뇨
③ 제2형 당뇨
④ 제1형당뇨

4. 키 150cm, 몸무게 60kg인 경우 BMI는 대략 얼마인가? (5/5점)
① 37.6
② 24.7
③ 26.6
④ 35.5
⑤ 33.3

5. 유산소 트레이닝 프로그램의 유지단계에서 '운동 강도'를 유지할 경우 '지속시간'이나 '빈도'가 어느 정도 감소하여도 심폐체력은 유지될 수 있다. (2/2점)
①X
②O

참고 자료

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