2016년도 건강운동관리사 필기 건강체력평가 편 풀이

소개글

"2016년도 건강운동관리사 필기 건강체력평가 편 풀이"에 대한 내용입니다.

목차

1. 당내성(glucose tolerance)
2. 운동참여자의 위험분류
3. 운동참여 전 평가
4. 신체활동 준비상태 설문지
5. 국민체력100 체력측정 항목
6. 생체 전기 저항법(BIA, bioelectrical impedance analysis)
7. 검사의 신뢰도 및 타당도 구분
8. PACER 검사 & 타당도(validity)
9. 하버드테스트(스텝테스트)
10. 상관(correlation)

본문내용

3. 당내성(glucose tolerance): 인체 세포가 식사로부터 포도당을 흡수하는 능력(예: 당뇨병 환자는 당내성이 작다). 그렇기 때문에 지문에 알맞는 용어는 인슐린 저항성(IR, insulin resistance) 혹은 인슐린 내성이다.

5. 운동참여자의 위험분류
① ACMS 위험분류 범주
a. 저위험: 위험인자에서 하나의 위험요인 역치수준.
b. 중등도위험: 위험인자에서 두 개 이상.
c. 고위험: 하나 이상 심혈관 or 폐 or 대사성 질환 증상.
② ACMS 위험인자
a. 운동량(< 5 METs)은 일상생활 활동량보다도 적다.
b. 회복 시 호흡곤란(dyspnea) 및 현기(vertigo) OR
부하검사(exercise stress test) 중 혹은 후 EKG상 ST
segment 2mm 이상 하강 ⇨ 고위험군

부정적 위험요소/ 기준
나이
남성 ≥ 45세, 여성 ≥ 55세
가족력
경력: 직계 남성가족 중 55세 이전 AND
직계 여성가족 중 65세 이전 급사
병력: 심근경색, 관상동맥 재생
흡연
흡연 중 or 6개월 이내 금연자, 간접흡연자

참고 자료

없음