건강한 정신의 공통점

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건강한 정신의 공통점에 대한 레포트입니다.

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인간이 삶에 어떻게 적응해 나가는지, 건강하고 성공적인 삶을 영위한다는 것이 어떤 것인지에 관해 이해하기 위해서는 우선 한 개인의 성격 특성을 알아야 하겠다. 인간의 행동은 인간에게 부딪혀 오는 외적자극에 의해서 뿐만 아니라 그의 고정된 특성과 상호작용 함으로써 발생하게 된다. 따라서 건강한 삶을 영위하기 위해서 인간은 끊임없이 요구되는 내적, 외적 요구에 적절히 적응하지 않을 수 없다. 성격이란 환경에 대해 독특한 방법으로 적응하려는 개인의 정신 물리적 체계의 역동적 조직이라 정의된다. 이 정의에서 성격은 신체와 정신의 통합으로써 항상 동적인 발전을 하며 개인의 적응행동을 결정하는 것이라는 점을 알 수 있다. 성격은 환경에 대한 적응행동이기 때문에 성격의 요소에는 개체의 기능과 가치수준이 포함되며, 정신적으로 건강하다는 것은 인격체의 기능수준이 높고 가치수준이 높은 상태를 의미한다.
그렇다면 건강하다는 것은 과연 어떤 것일까? 건강하다는 것은 단순히 신체적으로 건강한 것뿐만 아니라 정신적 건강 또는 사회적으로 원활히 활동 할 수 있어야 건강하다 할 수 있을 것이다. 정신적인 측면에서 건강하다는 것은 정신적인 병이 없어야 하는 것은 물론이다. 이것은 흔히 말하는 <정신병>만을 의미하는 것은 아니다. 정신병뿐만 아니라 <노이로제신경성>이라고 부르는 심인성 신체질환, 술이나 약물중독, 정신증상을 일으키는 뇌 신경계의 질환, 그리고 스트레스에서 오는 여러 가지 증상 등등 병이 없어 정신적으로 건강하다고 할 수 있다.

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