[교양 볼링] 볼링의 기본자세

등록일 2003.10.13 MS 워드 (doc) | 6페이지 | 가격 1,000원

목차

1) 제1보(push away)
2) 제2보(down swing)
3) 제3보(back swing)
4) 제4보(release)

본문내용

1) 제1보(push away)제1보는 푸시 어웨이라고도 한다. 준비 자세에서 손을 앞으로 내뻗는다는 의미이다. 완만하고 자연스러운 자세, 즉 걷는듯한 느낌으로 오른발을 내딛는다.이때 보폭은 자신의 보폭의 절반 이상을 넘지 않는다. 일반적으로 자신의 발 크기 정도로도 충분하다. 제1보가 너무 길면 다음 동작이 흐트러진다. 발은 항상 정면을 향해 곧게 나간다. 제1보에서는 다음의 사항에 특히 조심해야 한다.
① 푸시 어웨이의 고저가 스텝의 균형을 결정한다. 푸쉬 어웨이가 높을 때는 내미는 팔에 지나치게 힘을 주게 되므로 팔 동작이 스텝을 따라오지 못하게 된다. 반대로 너무 낮을 때는 팔의 동작이 스텝보다 먼져 끝나버리게 된다. ② 푸시 어웨이할 때의 볼의 좌우 위치 선정에 조심하라. 볼의 위치가 오른 쪽으로 치우치게 되면 백 스윙할 때 볼이 안쪽으로 감기는 듯한 위치가 되어 포워드 스윙에서 오른쪽 바깥으로 볼이 흘러나가게 된다. 또, 몸 중앙으로 푸시 어웨이 하면 백 스윙할 때 팔이 밖으로 벌어져서, 포워드 스윙에서는 지나치게 안쪽으로 쏠리게 되므로 왼발의 복사뼈에 볼이 부딛쳐서 다치는 경우도 있다.
*원하는 자료를 검색 해 보세요.
  • 볼링 4스텝의 기본 자세 2페이지
    ◈ 4스텝의 기본 자세 1) 제1보(push away) 제1보는 푸시 어웨이라고도 한다. 준비 자세에서 손을 앞으로 내뻗는다는 의미이다. 완만하고 자연스러운 자세, 즉 걷는 듯한 느낌으로 오른발을 내딛는다. 이때 보폭은 자신의 보폭의 절반 이상을 넘지 않는다. 일반적..
  • 지능형 애완로봇 “제니보(Genibo)” 8페이지
    한국로봇학회 로봇과 인간 최대성, 주충호, 박경희, 김형철, 오세휘, 강석희, 이수영 한국로봇학회 로봇과 인간 최대성, 주충호, 박경희, 김형철, 오세휘, 강석희, 이수영
  • [사회복지]연금 보험제도와 의료보험 제도에 관하여 2페이지
    제 2 장 연 금 보 험 제 도 ◎ 3층 체계도 { 체계 적용대상 체계형태 제도구분 운영주체 3층 전국민 개인연금제도(저축) 사적연금제도(임의보험) 개인 2층 소득활동자 기업연금제도 사적연금제도(임의보험) 기업(노·사) 1층 전국민 국민연금제도 공적연금제도(사회보험) ..
  • 재료역학에 필요한 공식모음 6페이지
    재료역학 제1장 응력과 변형율 1. 수직응력 2. 정선응력 인장변형률 (2) 응력-변형률선도 2.후크 의 법칙과 탄성계수 포와송 비 탄성계수사이의 관계 안전율 : 응력집중 제2장 인장, 압축, 전단 조합된 보 봉의 자중에 의한 응력과 변형율 자중에 의한 에너지 열응력 ..
  • [재료역학] 재료역학 공식 정리 5페이지
    재료역학 제1장 응력과 변형율 1. 수직응력 (normal~stress) sigma_t = { P_t } over { A}[kg/cm^2 ] [lb/i n^2 ] 2. 정선응력 (tang ential~stress) tau = { P_s } over { A} [kg/cm..
  • 볼링 경기의 과정 5페이지
    볼링 경기의 과정 1. 들어가며 볼링은 진자 운동을 이용한 운동이며 결코 힘으로 하는 운동이 아니다. 힘만으로 그 무거운 공을 굴려서 핀을 쓰러뜨린다면 이 운동을 즐길수 있는 사람은 거의 없을 것이다. 공을 굴릴 수 있다 해도 쉽게 지쳐버리기 때문이다. 공을 들어 바닥..
  • 국민건강보험 12페이지
    국민건강보험법 학번 이름 Contents 서 론 본 론 결 론 1 2 3 - 건 강 보 험 의 개 념 목적 - 근 거 법 령 체 계 - 건 강 보 험 의 특 성 - 건 강 보 험 의 내 용 - 건 강 보 험 의 재 원 - 건 강 보 험 상 의 권 리 구 제 - 건 강 ..
더보기

이 자료와 함께 구매한 자료

      최근 구매한 회원 학교정보 보기
      1. 최근 2주간 다운받은 회원수와 학교정보이며
         구매한 본인의 구매정보도 함께 표시됩니다.
      2. 매시 정각마다 업데이트 됩니다. (02:00 ~ 21:00)
      3. 구매자의 학교정보가 없는 경우 기타로 표시됩니다.
      4. 지식포인트 보유 시 지식포인트가 차감되며
         미보유 시 아이디당 1일 3회만 제공됩니다.
      상세하단 배너
      최근 본 자료더보기
      상세우측 배너
      추천도서
      [교양 볼링] 볼링의 기본자세