제대로번역한 Skills for Success5 UNIT8-1. A Healthy Lifestyle Can Reduce Fatigue, Boost Energy 본문번역(2nd 개정판)

소개글

Skills for Success5의 second edition UNIT8. Reading1.A Healthy Lifestyle Can Reduce Fatigue, Boost Energy (건강한 생활방식이 피로를 줄이고 활력을 북돋는다)의 완벽 번역본입니다.

번역기를 돌린 듯 대충 번역한 자료들은 문장의 전체적인 맥락을 짚는 데 전혀 도움이 되지 않습니다
하버드 비즈니스 케이스, Skills for sucess, Northstar, Reading Explorer, Mosaic Reading, Essential Reading, Reading Advantage 등 제가 번역한 수많은 번역자료들의 평가를 확인하시면 자료의 품질을 짐작하실 겁니다.
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목차

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본문내용

UNIT 8. Health Sciences
Q: What energizes people? 무엇이 사람들을 활력있게 만드는가?

READING 1. A Healthy Lifestyle Can Reduce Fatigue, Boost Energy
건강한 생활방식이 피로를 줄이고 활력을 북돋는다
By David Norrie

1. Look around you at the gym. Can you be the only one wondering, “How can I get the energy to do this?” And as you get older, it doesn’t get any easier. Little wonder we are besieged by commercials for products that promise to boost our energy.

헬스클럽에서 당신 주변을 둘러보라. “어떻게 내가 이걸 하기 위한 에너지를 얻을 수 있지?”라고 의문을 가지는 사람이 당신뿐일까? 게다가 당신이 나이를 먹어감에 따라 그 일이 더 쉬어질 리 만무하다. 우리의 활력을 증강시키는 것을 약속하는 제품들의 광고에 우리가 둘러싸여 있는 것도 그리 놀랄 일은 아니다.

Why the obsession with energy? Are we working harder, not taking care of ourselves, or simply expecting more out of each 24-hour day?

왜 그렇게 에너지에 집착하는 것일까? 우리는 그저 하루 24시간 동안 더 많은 것을 얻기를 기대하거나 스스로를 보살피지 않으면서 열심히 일만하고 있는 것일까?

Experts generally agree on three culprits: sleep, stress, and diet (전문가들은 대개 다음 세 가지가 주범이라는데 동의한다: 잠, 스트레스, 식습관)

참고 자료

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