자신의 정신건강에 영향을 끼치는 개인 내적요인(유전적/신체적/심리적 요인)과 개인 외적요인(가족/학교/ 또는 직장/물리적 환경/종교 등)에 대해 살펴보고 서술하시오.

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1. 자신의 정신건강에 영향을 끼치는 개인 내적요인
2. 자신의 정신건강에 영향을 끼치는 개인 외적요인

Ⅲ. 결론

Ⅳ. 참고문헌

본문내용

Ⅰ. 서론
정신건강이란 행복하고 만족하며 원하는 것을 성취하는 것 등의 안녕상태 또는 정신적으로 병적인 증세가 없을 뿐만 아니라 자기 능력을 최대한 발휘하고 환경에 대한 적응력이 있으며 자주적이고, 건설적으로 자신이 일을 처리해 나갈 수 있는 성숙한 인격체를 가지고 있는 상태를 뜻한다. 개인의 정신건강에 영향을 주는 요인들은 매우 다양하며 서로 복잡하게 얽혀서 상호작용하므로 어떤 요인이 개인의 정신건강에 어떻게 작용하는지에 관한 인과관계는 명확히 설명하기는 어려우나 정신건강에 미치는 요인들을 크게 개인 내적요인에는 유전적 요인과 신체적, 심리적 요인과 개인 외적요인으로는 가족, 학교, 사이버환경, 물리적 환경, 종교, 스트레스 요인 등이 있다.
요즘처럼 바쁘고 다양하고 새로운 정보가 넘쳐나는 세상에서 살아가기 위해서는 항상 끊임없이 자기계발과 정보에 민감해야 하며 원만한 가족관계 형성에도 노력해야 한다. 이제 정신건강에 미치는 내적․외적 요인들을 염두에 두고 내 자신의 사례를 서술해 보고자 한다.

참고 자료

이향숙. 2013. 「정신건강론」서울사이버평생교육원
설진화. 2008. 「정신건강론」학연사