방어기제 총정리 및 예시

목차

1. 성숙한 방어기제
1) 이타주의
2) 승화
3) 유머
4) 억제

2. 신경증적 방어기제
1) 억압
2) 전치
3) 반동형성
4) 신체화
5) 취소
6) 합리화
7) 주지화

3. 미성숙한 방어기제
1) 수동공격성
2) 행동화
3) 해리
4) 평가절하
5) 이상화
6) 분열
7) 투사
8) 공상

4. 정신병적 방어기제
1) 부정
2) 왜곡

5. 그 밖의 방어기제
1) 동일시
2) 합일화
3) 함입
4) 공격자와 동일시
5) 보상
6) 대리형성
7) 상환
8) 저항
9) 전환
10) 상징화
11) 퇴행
12) 고착
13) 격리
14) 자신에게 향함
15) 반복강박
16) 예기

본문내용

: 다른 사람들의 요구를 충족시켜 자신의 갈등과 스트레스 요인을 해결하는 것으로 다른 사람들의 반응에서 만족감을 얻는 것.
ex)자신을 희생하며 자식을 키우는 어머니 월급을 쪼개서 구호단체에 기부하는 것
2) 승화
: 원래의 형태로는 의식적으로 허용하기 힘들거나 사회적으로 용인되지 않는 충동이나 행위를 건설적인 활동으로 대체하는 무의식적인 과정
ex)공격적인 남성이 외과의사가 되는 것
3) 유머
: 자기 느낌이나 생각을 공개적으로 우스꽝스럽게 표현하는 것으로 웃음을 유발하는 과정을 통해 자타가 만족감을 공유하는 것.
ex) 택시에 탑승한 남성이 난폭한 택시 운전기사에게 “이 차는 과격한 친구네요” 라고 말 하는 경우
4) 억제
: 불안하게 하는 상황이나 느낌을 의식적으로 부정하는 것
ex) 어두운 밤 골목길을 걸을 때 무서운 생각을 하지 않으려고 큰소리로 노래를 부르며 가는 경우

2. 신경증적 방어기제
1) 억압
: 불쾌하거나 원치 않는 경험, 감정 또는 생각을 의식으로부터 배제 시키는 것
ex) 친구들에게 집단구타를 당한 학생이 병원에서 다친 이유를 물었을 때 당시 상황을 기 억 하지 못한다고 하는 경우
2) 전치
: 특정한 사람, 대상 또는 상황과 관련된 감정을 실제로 자극한 대상보다 덜 위협적인 다른 사람, 대상 혹은 상황으로 돌리는 것을 말한다.
ex) 엄마에게 꾸중을 들은 아이가 동생이 말을 걸자 귀찮게 하지 말라며 동생에게 화를 내 는 경우
3) 반동형성
: 용납할 수 없는 감정이나 행동을 반대의 행동이나 감정 혹은 태도로 표현하는 방어기제.
ex) “미운 놈 떡 하나 더 준다.”
4) 신체화
: 불안감을 무의식적으로 명백한 기질적인 손상이 없는 신체증상으로 바꾸는 것
ex) 시험 보는 날 아침부터 배가 살살 아파오는 것.

참고 자료

제 4판 정신건강간호학 ,현문사, 2013 이미형 외