단호박 활용 요리 (간단 요약 자료입니다.)

목차

1. 단호박 채소 구이
2. 단호박 샐러드

본문내용

단호박 활용 요리

:: 평소 다이어트에 관심이 많아 칼로리가 낮고 담백한 음식을 즐겨먹는 편이다. 이에 단호박이 다이어트 음식으로 좋다는 글을 읽게 되었고, 무작정 쪄서 먹기보다는 간단한 요리를 통해 맛있게 섭취하자는 생각으로 단호박 활용 요리를 배우게 되었다.
최대한 양념을 배재한 요리로 건강과 다이어트 모두 챙길 수 있는 단호박 활용 요리법. 평소 일상에 적용하면 많은 도움이 될 것 같다.

1. 단호박 채소 구이

재료 :: 단호박, 올리고당이나 꿀, 견과류 , 오븐 (오븐이 없다면 찜기를 활용하여도 무방하다.) 브로컬리

참고 자료

없음