우울

소개글

우울증을 극복하기 위한 대처방안

목차

Ⅰ. 서 론

Ⅱ. 본 론
1. 이상심리학의 정의와 역사
2. 이상행동의 원인론 및 치료기법 소개
1) 생물학적 모형
2) 정신분석적 모형
3) 행동주의적 모형
4) 인본주의적 모형
5) 인지적 모형
6) 사회문화적 모형
7) 통합적 모형
3. 이상행동의 분류체계
4. 기분장애
1) 우울증
2) 양극성장애
※ 불안-우울의 혼재상태
5. 기분장애의 치료기법
6. 우울증을 극복하기 위한 대처방안 및 활용

Ⅲ. 결 론

본문내용

Ⅰ. 서 론

우리는 일상생활 속에서 간간이 왜 내가 이렇게 반응하고 행동하는지 그 이유를 알지 못한 채 혼란스러워하는 자신을 발견할 수 있다. 이 같은 현상은 급속한 문명의 발달 속에서 사회적 여건과 가치관이 변화되고 많은 요구와 규제, 긴장과 압박감을 받게 되면서 더 다양하고 심각한 양상으로 나타나고 있다. 일상적인 삶에서 반복되는 많은 스트레스를 극복하기 위해서 우리는 운동, 취미생활, 종교생활, 명상, 요가, 단전호흡 등 각자 나름대로 다양한 대처방법들을 활용하고 있고 이 가운데에서 적응하며 성장해 나가고 있다.
그러나 종종 지나치게 많은 문제가 한꺼번에 일어난다든지 예상치 못한 심각한 문제가 오래 지속되면 일시적이거나 장기간에 걸쳐 적응상의 문제에 부딪치게 된다. 이것은 평소에 잘 적응을 하던 사람에게서도 나타날 수 있는 현상이며 건강하게 살던 사람도 어떤 시기에는 부적응적인 모습을 보일 수도 있고, 일시적인 부적응 행동을 보였다가 이를 극복하면서 오히려 괴로웠던 시간들이 진정한 자기성장의 기회가 되는 경우도 있다. 너무 오랜 기간 심한 고통의 대가를 치르지만 않는다면 이런 과정들은 우리의 성장과 성숙에 꼭 필요한 양념과 같은 존재라고 말할 수 있다.

<중 략>

Ⅲ. 결 론

우울증은 다양한 계기로 인해 발생할 수 있으며 또한 다양한 형태로 나타날 수 있다. 이러한 우울증은 인생의 여성에서 누구나 빠질 수 있는 인생의 늪이다. 어떤 사람은 우울증의 늪에서 지혜롭게 헤어나 오히려 심리적인 성숙의 계기로 승화시키는 반면, 어떤 사람은 점점 더 깊은 늪 속으로 빠져들어 인생의 파탄을 초래하고 심하면 자살로 생을 마감하기도 한다. 최근에는 우울증이 여러 요인들의 복합적인 결과라고 주장하고 있다. 이처럼 우울증 경향이 높은 사람은 스트레스가 심하면 발병할 수 있을 것이라고 말하고 있다.
우울증이 처음 나타난 이후에는 비록 사소한 스트레스라 할지라도 우울증을 촉발하게 만든다. 그러므로 사회복지사는 여러 가지 방법을 통하여 우울증을 앓는 내담자에게 도움을 줄 수 있어야 한다. ① 우울증의 증상을 깨닫고 찾도록 돕는다.

참고 자료

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Bob Shebib 저, 제석봉, 이윤주, 박충선, 이수용 공역, 『 사회복지 상담심리학 』, 학지사
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『이상심리학』. ∑시그마프레스(주)
제석봉. 2006. 『상담의 이론과 실제』. 대구가톨릭대학교 출판부.