자신의 라이프 스타일과 건강과의 관계

소개글

11학번이구요 2011년도 2학기 보건과 사회 교양과목 A+맞았던 레포트입니다.

목차

1p 표지

2p 목차

3p 생활습관병의 정의

4~5p 나의 라이프스타일이 건강에 미치는 영향

본문내용

생활습관병이란?
생활습관병은 용어 자체에서 짐작해볼 수 있듯이 식생활, 운동, 음주, 흡연 등 생활습관 개선을 통해 질병의 발생과 진행을 억제할 수 있는 질환을 뜻한다. 생활습관병은 흔히 성인병으로 불리던 만성 질환을 달리 부르는 의학용어인데, 우리가 성인병이라고 여기는 고혈압, 당뇨병, 고지질증, 비만을 모두 합해 생활습관병이라고 한다. 성인병이 나이가 들면서 생긴다는 측면을 강조한 것이라면, 생활습관병은 일상생활의 잘못된 버릇과 행태로 인해 생기는 병이란 의미이다. 따라서 생활습관병은 생활습관을 올바로 개선하면 예방과 치료가 가능하다는 뜻도 포함하고 있다.
과거에는 성인병이 주로 노인에서 발생되었지만 식생활이 개선되고 생활양식이 편리해짐에 따라 30대의 젊은 연령층에서도 볼 수 있고, 최근에는 소아 성인병이라는 말이 나올 정도로 청소년에서도 발생한다. 이러한 현상은 단순히 ‘성인병’이라고 하여 성인만이 발병되는 질환처럼 느껴지게 하는 것보다는 연령에 상관없이 잘못된 습관을 가진 누구나 이러한 병을 일으킬 수 있다는 것을 의미하는 ‘생활습관병’이라고 하는 것이 더 명확할 것임을 알려준다.
생활습관병은 운동부족, 식생활의 변화(과 영양상태), 흡연, 음주, 그리고 스트레스 등을 원인으로 작용한다. 생활습관병으로 분류하고 있는 대표적인 질병은 크게 4가지, 순환기 질병( 뇌졸중, 고혈압, 심근경색, 협심증, 동맥경화증), 신진대사장애 (당뇨병), 뼈 관절 질병 (류마티스성관절염, 골관절염다스크), 그리고 각종암(폐암)으로 분류해 볼 수 있다. 이들을 앞서 언급한 생활습관병의 발병원인에 따라 그 종류를 나누어 살펴보면 다음과 같다.

참고 자료

없음