생활과스포츠 운동 일지 레포트

소개글

운동 일지 의 형식의 레포트 자료이며
우선 적으로 저는 자전거에 대해서 일지를 적어 보았습니다.

목차

1. 생활 속 스포츠를 즐기기 위한 계획표 작성
⑴ 종목(종목 배경설명)
⑵ 종목 선택이유 및 장소
⑶ 운동 목표(구체적으로)

소감

본문내용

⑴ 종목(종목 배경설명)
과거의 환경을 생각하지 않은 무작이한 발전으로 최근 선진국형 도약을 위해 하이브리드, 태양열 등 친 환경적인부분이 많이 중요시 되고 있습니다.
이러한 친환경적인 요소를 살리면서 자신의 건강을 까지 함께 증진 시킬 수 있는 종목을 생각하다 보니
자전거를 이용한 레져 스포츠를 생각 하게 되었습니다.

⑵ 종목 선택이유 및 장소
최근 갑작스러운 세계 이상기후변화를 보면 알수 있듯이 과거의 무작이한 발전만을 위한 것과는 대조적으로 전 세계적으로 환경에 많은 관심을 갖아 하이브리드, 태양열 등 친 환경적인부분이 많이 중요시 되고 있으며, 우리나라 또한 최근 친 환경적인요소를 강조하고 있습니다. 이명박 대통령의 중요정책중 하나인 4대강 살리기에서부터 알수 있듯이, 4대강 자전거길이 10월부터 순차적으로 개방돼 올 연말이면 4대 강변을 따라 가는 자전거여행길이 완성된다고 합니다. 이젠 자동차보다는 자전거를 이용해 좀더 친환경적이고 운동도 할수있는 레져스포츠를 많이 접하게 될것입니다. 이러한 의미에서 저는 하이킹을 선택하였으며, 이번 학기중에는 정부의 자연체감형 자전거길이라 이름 붙여진 한강(63km)과 강변(27km)를 잇는 자전거길을 다녀오는것을 목표로 하고있습니다.

참고 자료

없음