[스포츠] 생활속의 스포츠

목차

1.생활체육 정의
신체활동을 일상생활의 일과로 삼아 규칙적으로 실행함으로써 생활화하는 실천체육을 의미 한다

2.생활체육 발전과정
-제24회 서울올림픽대회 이전
-제24회 서울올림픽대회 이후

3.생활체육 진흥의 필요성 및 중요성
·균형된 복지사회의 구현
·예방의학적 차원의 국민건강 증진
·체육활동의 사회·경제적 가치
·체력증진과 창조적인 여가 활동

4.우리나라 국민생활체육 활동 참여 추이 및 생활체육활동 장소
5.21세기 국민생활체육 장기발전방향
6.현대 생활체육 종목 및 스트레칭
▷체력증진을 위해 가장 손쉽고 기본이 되는 스트레칭
ㆍ스트레칭의 효과
① 유연성을 향상시켜 준다
② 근육의 질을 향상시킨다

본문내용

많은 미래 학자들은 다가올 21세기를 문화의 시대라고 말한다. 특히 현대인들은 쏟아지는 물질문명의 영향 속에서 정신적 자유를 갈구하며, 개인의 여가와 건강, 호신 및 정신수련까지를 동시에 만족시킬 수 있는 포괄적인 신체운동에 많은 관심을 기울인다.

· 생활체육 참여확산
· 다양한 체육활동 공간 확대
· 우수지도자 양성
· 생활체육 정보서비스기능 강화
· 국민체력의 체계적 관리
· 적극적 생활체육 홍보전략 수립
· 생활체육 국제교류 확대
· 안정적인 생활체육 재정 확보

참고 자료

없음