평생체육의 중요성

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대학내 A+받은 자료입니다.

목차

Ⅰ. 서론
Ⅱ. 본론
Ⅲ. 결론

본문내용

Ⅰ. 서론
평생체육이라는 말은 1966년 미국체육학회에 의해서 처음으로 사용되기 시작하였습니다. 평생체육은 오늘날 문명발달과 교통수단의 발달로 인해 우리나라의 많은 사람들로 부터 운동 부족 현상을 막기 위해 실시하고 있는 체육활동 입니다. 이러한 운동 부족 현상은 곧 생활 습관 병(비만, 당뇨, 고혈압, 고지혈증, 뇌졸중, 동맥경화증, 협심증)으로 이어져 성인을 비롯한 청소년들의 건강에 적신호가 켜지고 있는 현황입니다. 구체적으로 어떠한 문제점이 있고 어떻게 해결 할 수 있는지 알아보도록 하겠습니다.

Ⅱ. 본론

1. 문명발달과 건강
1) 컴퓨터, 핸드폰이 건강에 미치는 영향
우리나라 청소년을 비롯한 대부분의 성인은 매일 장시간 컴퓨터와 핸드폰을 사용하고 있습니다.
특히 성인의 경우에는 직장 업무로 인해 하루 종일 컴퓨터 앞에 앉아 모니터를 바라보며 바르지 못한 자세로 업무를 하는 시간이 많습니다. 장시간의 컴퓨터 업무는 안구 건조증, VDT 증후군(거북목 증후군), 하지정맥류, 척추측만증과 같은 질병을 초래하고 있습니다. 또한 요즘 스마트 폰의 이용이 증가하면서 하루 평균 4시간 이상을 고개를 숙이고 구부정한 자세로 생활하는 사람들이 많아졌습니다. 이렇게 잘못된 자세를 고치지 않는다면, 목 디스크가 걸릴 확률이 커집니다.

참고 자료

김옥태(2009). 체육의 원리와 철학적 탐색. 한국학술정보
최영철 기자. 주간동아. 척추통계
http://weekly.donga.com/docs/magazine/weekly/2010/06/21/201006210500039/201006210500039_1.html
한국 건강관리 협회. 보건 자료실
http://www.kahp.or.kr/board/board.php?idx=482&cmdProc=viewform&table=bgn_pds&page=1&searchtype=&searchvalue=
이용준. 언제나
http://blog.naver.com/tkfkdhfma?Redirect=Log&logNo=140013333963
박문환 「평생체육론」 대경, 1996