고혈압증상및식이요법

소개글

고혈압증상및식이요법

목차

1. 증상 및 식이 원칙, 증상별 식이 요법 실제
2. 허용 식품 및 조리법
3. 금지 식품 및 조리법
4. 1일 영양기준
5. 1일 식품 구성 및 끼니별 배분(식품교환단위)
6. 식단작성
7. 식품구입량 (순식품량 × 출고계수)
8. 만드는 방법
9. 증상별 식단모음

본문내용

증상 : 고혈압의 흔한 증세로 뒷목이 뻣뻣하거나 두통, 어지러움증 그리고 귀에서 윙하는 소리가 들리는 느낌 등이 있는데 이런 증상들은 정상인에서도 흔히 볼 수 있는 비특이적인 증상들이다. 보다 중요한 것은 대부분의 고혈압환자들에서 별 증상이 없으며 우연히 또는 정기 신체검사에서 발견되는 경우가 대부분이라는 것이다.
환자 중의 20-40%에서는 두통이나 두중(頭重)을 호소하는 수가 있다. 남자보다 여자에 많다고 하나 고혈압 자체에서 오는 것인지 감기나 불면증, 기타 원인에 의한 것인지 구별되지 않는 수가 많다. 다만 강압제 투여로 혈압이 떨여지고 두통이 소실되었다가 약을 끊어 혈압이 다시 오르면서 두통이 재발하는 경우에는 고혈압에 의한 증상이라고 할 수 있다.
고혈압은 90-95%가 원인을 잘 모르는 본태성 고혈압이며, 그중 70-85%는 경증 고혈압인데 이들은 두통은 물론 아무 증상도 없는 경우가 대부분이다. 따라서 머리가 아프고 무겁다고 하여 반드시 고혈압이라고 단정할 수는 없고, 또 그 정도가 심하다고 하여 고혈압 증상이 심하다고 볼 수는 없다. 그러나 중등증 이상의 고혈압에서 합병증이 생기면 두통, 어지럼, 어깨결림, 심계항진(정신적 흥분, 병약, 발열, 운동, 육체적 과로, 심장병 등으로 심장의 고동이 빠르고 세어지는 일) 등이 생길 수 있다.

참고 자료

없음