목표설정, 목표설정이론

소개글

목표설정이론 및 목표설정방법, 필요성, 방식에 관한 자료입니다.

목차

1. 목표의 정의와 유형

2. 목표설정이론
-Lock(1968)의 목표설정 이론
-Garland(1985)의 인지매게 이론
-Burton(1992)의 경쟁적 목표설정 모형 이론

3. 스포츠상황에서의 목표설정

4. 최고수행을 위한 목표설정 방법

본문내용

1.목표의 정의와 유형
*목표(goal) 의 정의

구체적인 시간적 제한 내에서 어떤 과제에 대한 구체적인 수행능력의 수준을 의미(Locke 등. 1981)

이루고자 하는 대상이나 기준에 도달하기 위한 내용과 강도가 내재된 행동

내용, 강도의 속성을 모두 갖고 있다

목표설정 : 현재의 상태를 기반으로 구체적 시간계획을 두고 미래의 표적을 선택하고 결정하는 것을 의미

*목표의 유형

- 주관적 목표(subjective goal) :결과에 연연하지 않음

- 객관적 목표(objective goal) :기록, 결과와 관련
*결과목표 : 경쟁적 결과에 초점
*수행목표 : 자기 자신과의 싸움
EX) 2011상하이 세계수영선수권대회 박태환, 최규웅

개인적 목표(personal goal) : 선수자신이 목표설정

할당된 목표(assigned goal) : 지도자가 목표설정

2. 목표설정 이론
*Lock(1968)의 기계론적 관점
- 목표를 정한 수행자가 과제에 대한 주의집중과 노력을 기울여 중간에 포기하지 않고 과제를 해결하기 위해 새로운 전략을 개발하여 수행을 향상

*Garland(1985)와 Burton(1992)의 인지론적 관점
-수행자의 불안, 자신감, 만족감 등이 심리 상태에 영향을 미치고 이러한 심리적 요인들은 다시 수행에 영향을 미친다

참고 자료

없음