볼링 투구방법과 규칙 및 스코어기록법

소개글

볼링의 투구방법과 규칙, 스코어기록법이 기재되어 있습니다.

목차

볼링의 투구방법
1. 어드레스(Address)
1) 그립(Grip)
① 컨벤셔널 그립(Conventional Grip)
② 풀 핑거 그립(Full Finger Grip)
③ 세미 핑거 그립(Semi Finger Grip)
2) 스탠스(Stance)
① 발의 위치
② 시선
③ 자세

2. 스윙(swing)
1) 다운스윙(Down Swing)
2) 백스윙(Back Swing)
3) 포워드스윙(Forward Swing)
4) 릴리즈(Release) 및 팔로스로우(Follow Throw)

3. 스텝(step)
1) 3스텝
2) 4스텝
3) 5스텝
(1) 4스텝의 기본자세
① 제1보(Push Away)
② 제2보(Down Swing)
③ 제3보(Back Swing)
④ 제4보(Foward Swing)
⑤ 릴리스(release)
⑥ 팔로스로우(Follow Throw)
(2) 5스텝의 기본자세

4. 구질
1) 스트레이트 볼(Straight Ball)
2) 훅 볼(Hook Ball)
주요 경기 규칙
1. 득점으로 인정되는 경우
2. 득점으로 인정되지 않는 경우
3. 경기의 진행 및 중단
4. 데드볼(Dead Ball)
5. 동점 처리
스코어기록법

본문내용

1. 어드레스(Address) : 발의 위치를 정하고 핀을 겨냥하여 볼을 준비하는 것을 의미한다.
1) 그립(Grip) : 볼에 뚤려 있는 세개의 구멍에 엄지, 중지, 약지를 이용하여 볼을 쥐는 상태를 그립이라고 한다. 자신에게 적합한 볼을 선택하기 위해서는 구멍의 크기와 손가락 구멍의 간격이 중요한 포인트라 할 수 있다. 손가락 구멍의 크기 중에서도 특히 엄지손가락 구멍의 크기가 가장 중요하다. 볼을 던질 때 엄지가 제일 먼저 빠져 나오기 때문에 너무 조이거나 너무 느슨해서는 안된다. 손가락을 넣어 가볍게 벽에 닿는 듯한 느낌의 볼이 가장 이상적이며 중지와 약지는 약간 조이는 느낌이 드는 정도가 좋다. 구멍과 구멍 사이의 간격을 스팬(Span)이라고 하는데, 스팬의 변화에 따른 그립의 종류에는 세 가지가 있다.

참고 자료

http://www.postech.ac.kr/class/ppe/bowling/intro.htm