암이란 무엇인가? 암의종류, 예방방법, 운동프로그램, 암과영양

소개글

암 여러종류와 운동방법, 종류, 암과영양, 자가진단법 등등...

목차

Ⅰ. 암이란? - 1 -
혹, 양성 종양, 악성 종양 그리고 암의 비교 - 2 -
암의 일반적 증상 - 3 -
암의 전이 - 3 -
< 1999~2007년 암발생자수, 조발생률, 연령표준화발생률 > - 4 -
암종별 발생 현황 - 4 -

Ⅱ.암의종류 - 5 -
간암 - 5 -
대장암 - 6 -
유방암 - 7 -
폐암 - 8 -

Ⅲ. 암 예방방법 - 9 -
암과영양 - 9 -
암예방을 위한 식생활 실천사항 - 9 -
보건복지부의 10대 암 예방 수칙 - 10 -
암 검진 - 10 -
우리나라 암 조기검진 프로그램 - 11 -
5대암 검진 권고안 - 11 -

Ⅳ.암환자 운동프로그램 - 12 -
운동효과 - 12 -
암환자 운동방법과 주의사항 - 13 -

본문내용

Ⅰ. 암이란?
보통 ‘종양(tumor)’이라고 하면 신체 조직의 자율적인 과잉 성장에 의해 비정상적으로 자라난 덩어리를 의미하며, 양성종양(benign tumor)과 악성종양(malignant tumor)으로 구분할 수 있다. 양성종양이 비교적 성장 속도가 느리고 전이(metastasis; 종양이 원래 발생한 곳에서 멀리 떨어진 곳으로 이동함)되지 않는 것에 반해 악성종양은 주위 조직에 침윤하면서 빠르게 성장하고 신체 각 부위에 확산되거나 전이되어 생명을 위협하게 된다. 따라서 악성종양을 암과 동일한 의미로 생각할 수 있다.
신체를 구성하는 가장 작은 단위인 세포(cell)는 정상적으로는 세포 자체의 조절 기능에 의해 분열 및 성장하고, 수명이 다하거나 손상되면 스스로 사멸(죽어 없어짐)하여 전반적인 수의 균형을 유지한다. 그러나 여러 가지 원인에 의해 이러한 세포 자체의 조절 기능에 문제가 생기면 정상적으로는 사멸해야 할 비정상 세포들이 과다 증식하게 되며, 경우에 따라 주위 조직 및 장기에 침입하여 종괴(덩어리)를 형성하고 기존의 구조를 파괴하거나 변형시키는데, 이러한 상태를 암(cancer)으로 정의할 수 있다.

혹, 양성 종양, 악성 종양 그리고 암의 비교
(1)혹
흔히들 혹, 종양, 암 등의 용어를 사용하면서도 정확한 뜻과 차이점을 잘 모르는 경우가 많습니다. 혹이라는 용어는 엄밀하게 의학적 용어는 아닙니다.
실제 병의원 등에서 의사와 환자들 사이의 대화에서 `자궁에 혹이 있다`, `난소에 물혹이 있다`, `간에 물혹이 있다` 라는 말들을 자주 접하게 됩니다. 사전적 의미와 일상적인 대화에서 쓰이는 의미를 종합해보면 혹이란 `비정상적인 체내의 덩어리`를 가리키는 말로 의학적으로는 `종양성 병변` 정도의 개념에 해당한다고 볼 수 있습니다.
(2) 종양
종양의 정의를 적절히 내리기는 쉽지 않습니다만 의학적으로는 종양이라는 것은 조직의 자율적인 과잉적 성장이며,

참고 자료

없음