비만관리요법의 종류,방법

소개글

<목차>

1.비만 관리 요법의 종류

2.비만 관리 요법의 방법

3.비만 관리 요법의 문제점

4.조사후 느낀점

5.참고 문헌

목차

1.비만 관리 요법의 종류

2.비만 관리 요법의 방법

3.비만 관리 요법의 문제점

4.조사후 느낀점

5.참고 문헌

본문내용

-덴마크 다이어트
과량의 계란 섭취로 오는 부작용단백질 공급원으로 허용된 계란의 난황 (노른자 부분)은 콜레스테롤 함량이 매우 높은 부분이다. 100g당 약 1,300mg의 콜레스테롤을 포함하고 있는데 보통 흰자와 노른자를 함께 섭취할 경우 콜레스테롤 약 210mg을 섭취하게 된다. 덴마크 다이어트대로라면 일일 3-6개의 계란을 섭취하게 되므로 콜레스테롤의 섭취량은 630mg-1860mg에 이르게 된다.
극단적으로 이 수치는 조절식이를 수행하는 환자에게 매우 위험한 양이다. 한국 정상성인의 콜레스테롤 권장량은 제시되고 있지 않으나 고지혈증 환자의 일일 콜레스테롤 섭취량을 300mg이하로 제한을 하고 있다. 이러한 고지혈증 환자들의 질병 유발원인은 콜레스테롤 다량 섭취보다는 대부분이 내인적 원인에 기인하는데, 우리 몸은 콜레스테롤을 합성할 수 있는 경로를 지니고 있다. 즉 인체 지방 세포내 포화지방산을 이용하여 필요한 콜레스테롤을 자체적으로 합성을 할 수 있게 된다. 그러나 그 효율에는 개인차가 있어 콜레스테롤 섭취는 동일하지만 혈중에 존재하는 콜레스테롤 양에는 차이가 있다.
이와 함께 콜레스테롤을 분해하는 기능 역시 사람마다 차이가 있어 동일한 양이라도 활발히 대사시킬 수 있는 사람이 있는가 하면 비록 소량이더라도 분해시키지는 능력이 적어 혈중에 콜레스테롤이 쌓이는 사람이 있다.
이러한 원인으로 고지혈증을 지니게 되는 사람들도 있게 된다.

참고 자료

http://preciousness.tistory.com/
http://blog.naver.com/dabity/140087552040
http://blog.naver.com/herbalclub/140042853805
http://www.naver.com
http://www.cyworld.com
http://cafe.naver.com/1pitticaffe.cafe?iframe_url=/ArticleRead.nhn%3Farticleid=107