이중세뇌 독후감상문

소개글

저자가 말하는 핵심내용과 분석, 그리고 그에 대한 저의 개인적인 생각을 중심으로 작성한 독후감상문입니다.

신촌Y대에서 중간고사 대체로 제출해 좋은 평가를 받았습니다.

목차

서론- 이중세뇌, 무엇을 말하고자 하는가?.

본론 이중세뇌, 그 핵심내용분석과 주요의미를 찾아서.
- 실생활에서 보는 무의식의 세계.
- 개인적인 시각에서 보는 이중세뇌.

결론- 이중세뇌, 교훈과 시사점을 중심으로.

본문내용

저자는 모든 사람들에게 공통적으로 신체적 의존과 정신적 의존이라는 ‘이중세뇌’의 구조가 잠재되어 있다는 사실을 알려주며, 우리가 의존하고 있는 모든 나쁜 것들로부터 하루 빨리 자신을 해방시키고, 주변의 사랑하는 사람들을 지킬 수 있는 실천매뉴얼을 제시한다.
의존에는 ‘신체적 의존’과 ‘정신적 의존’ 두 가지가 있다. 한 예로, 몇 개월 혹은 몇 년이나 잘 지켜오다가 담배를 피우게 되는 것은 신체적 의존이 원인이 아니다.
맛있는 음식을 배불리 먹었는데도 왠지 허전하다. 그래서 식사가 끝나면 도파민을 강제로 분비시키는 담배부터 찾게 된다.
결국 담배를 피우지 않았을 때까지 당연히 누려왔던 ‘일상적인 행복’이라는 낙원을 담배를 피우는 그 순간부터 잃어버리게 되는 것이다.
그래서 인간이 원래 갖고 있고 누리고 있던 행복을 앗아가는 것이다. 자극과 행복을 추구한 행동이 오히려 자기 발밑의 행복을 파괴해버리는 것이다.
심리적 의존은 방치하면 계속 남아 있기 때문에 또 다시 손을 대고 싶어진다.
그렇다면 심리적 의존의 정체는 무엇일까. 그것은 ‘잘못된 기대’와 ‘잘못된 공포’ 즉, 잘못된 생각이다.



결국, 몸과 마음은 니코틴 중독에 빠지게 되고 담배를 끊기는 더욱 어려워진다.
오랫동안 끊었던 담배를 다시 피우는 것은 니코틴 부족 때문이 아니라 `심리적 의존`이 남아있기 때문이라는 것.
의존 증상을 보이는 사람에게는 공통적으로 `이중세뇌`라는 구조가 잠재돼 있지만 대부분의 사람들은 알아차리지 못한다. 이러한 무자각이 같은 실패를 되풀이하는 원인이라고 저자는 주장한다.
이중세뇌는 스트레스와 치열한 경쟁사회속에서 자신도 모르게 다양한 중독에 빠지는 사회현상에 대해 체계적이고 다양한 시각을 가지게 해준 고마운 책이었다.

참고 자료

없음