음양오행과 건강생활

소개글

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목차

1) 음양(陰陽)이란?
▶ 음양의 균형
2) 오행(五行)이란?
▶ 오행의 상생 상극
▶ 오행과 신체기관
3) 음양오행 체질론(陰陽五行 體質論)
4) 천인상응(天人相應)
5) 음양오행건강법

본문내용

1) 음양(陰陽)이란?
태극(太極;조화의 근본이며 천지만물을 함축하는 공통된 규율인 태극은 양중에 음을 포함하고 음중에 양을 포함하는 부호로서, 고대의 학자들은 계란으로 이를 비유하여 '元氣渾然之象'이라고 하였다. 왼손엄지와 오른손엄지를 교차시키면 태극모양이 된다.)이 움직여 양의(兩儀), 즉 음과 양이 생겼다. 음양(陰陽; yin and yang) 이라는 한자어는 언덕 위로 해가 떠오르면 응달과 양달이 생긴다는 것을 뜻한다.
음과 양은 상대적으로 두 개의 힘으로 이 세상 삼라만상 어디에나 존재하고 있다.
옛 선인들은 음양이 있어야 만물이 생겨나는 것으로 생각했는데, 물리학에 비추어 보면 '음'은 음극(negative)이고 '양'은 양극(positive)이다.
태극이 세포에 해당한다면, 음양은 세포분열에 해당한다고 볼 수 있겠다. 음양은 서로 감응하며 음속에 양이 있고 양속에 음이 있다. 서양에서도 발력, 흡인력, 인력 등으로 부른다.
2) 오행(五行)이란?
오행(五行; Five Elements Theory)이란 천지간의 다섯 가지 기의 흐름이다. 즉 오행은 목(木), 화(火), 토(土), 금(金), 수(水)의 다섯 가지 속성을 나타내며 이는 음양의 변화에 따라 발생하는 기운 또는 에너지의 흐름으로 알려져 있다.

참고 자료

장동순, 동양사상과 서양가학의 접목과 응용, 도서출판 청흥, 1999
장동순, 음양오행으로 풀어본 건강상식 100가지, 도서출판 양문, 1999
김춘식, 체질분류학, 도서출판 오행생식, 1998
김성훈 외 2인, 한방과 건강생활, 정문각, 2001