자존감 수업독후감 교과목명 : 담당교수 : 학 번 : 제 출 자 : 자존감과 관련된 도서인 자존감 수업을 읽고 자존감이 우리 삶과 얼마나 많은 영역에서 싶게 자리잡고 있는지 알게되었다 ... 마지막으로 세 번째는 ‘자기 안전감’ 이다. 자기 안전감은 자존감의 바탕이 되며 안전하고 편안함을 느끼는 능력이 다른 사람들보다 뛰어난 사람을 일컫는다. ... 또한 자존감 수업 책에서는 자존감의 3대 기본 축에 대해서 설명하고 있다. 그리고 자존감은 세 가지의 기본 축이 있어서 사람들마다 자존감의 의미를 달리 해석하기도 한다고 말한다.
자존감 수업독후감자존감에 대한 오해 부분도 인상적이었다. 그것은 자존감이 없는 사람들은 대체로 칭찬을 못 받았다고 여겨지는 것인데 나도 이게 잘못되었다고 본다. ... 저자는 자존감은 자신의 못난 부분조차도 인정을 해야 한다고 했다. 그런 걸 보면 콤플렉스가 있는 사람은 결국 자존감이 높기가 어렵겠다는 생각이 먼저 들었다. ... 사실 나는 무기력한 편이고 예민하기로는 둘째가라면 서러울 정도라서 자존감 회복이 매우 어려운 경향이 있다. 저자는 이런 것이 자존감 회복의 장애물이 될 수 있다고 했다.
자존감 수업독후감자존감을 내가 잘못 알고 있었다는 걸 깨닫게 되었다. 나는 저자가 축으로 제시한 자기효능감만 있으면 자존감이 충족되는 것으로 혼자 해석하고 있었다. ... 행복은 만족감과 떼려야 뗄 수 없는 관계인데 만족감을 느낀다는 것은 결국 나라는 사람에 대한 만족도 포함이 되기 때문에 자존감이 행복과 중요한 상관관계를 맺는다는 걸 알 수 있다. ... 저자는 자존감만 오른다고 만사해결이 되는 건 아니라고 했다. 자존감은 그냥 마음의 문제이지 마음가짐이 중요하긴 하나 모든 걸 해결해줄 수는 없을 것이다.
자존감 수업독후감자존감에 대한 정의는 복잡했다. 아무튼 내가 나를 사랑하는, 내가 존재해야만 한다는 그런 감각이라고 생각한다. ... 기술이 발달되었지만 사람들이 행복감을 느끼지 못한다고 했다. 너무 많은 것들이 있고 너무 많은 선택권이 있고 너무 많은 것들을 신경 써야 해서 그런 것 같다. ... 타인에 종속되어서는 절대 자존감을 지킬 수 없다고 개인적으로 생각한다. 저자는 요즘 자존감이 화두가 된 원인을 이야기했다.
자존감 수업독후감 한국에서 자존감 열풍을 일으킨 책 중 하나라고 하는데 아마 그 첫 스타트를 끊지 않았나 싶었다. ... 자존감의 중요성을 특히 강조했는데 자존감이 우리의 행동, 판단, 모든 것들을 좌우한다는 문구가 인상적이었다. ... 이래서 회사 생활을 안 하는 사람이 자존감이 높다. 조직 생활을 위에서 시키는 것을 필연적으로 따라야 하기 때문에 자존감을 챙기기 어렵다.
[ A+ 최우수 독후감 ] 자존감 수업 윤홍균 윤홍균의 '자존감 수업'은 인간의 내면을 깊이 있게 탐구하며 자존감의 중요성을 강조하는 책이다. ... 특히 자존감이 낮을 때 느끼는 무력감, 불안감 등이 이 책에서 다루는 내용과 많이 닮아 있어 공감이 갔다. ... 자존감이 개인의 정서적 안정감, 대인 관계, 성취감 등 삶의 여러 측면에 어떻게 영향을 미치는지를 분석한다. 이어서 자존감이 낮을 때 발생할 수 있는 문제들 ?
자존감 수업독후감자존감을 지키는 법에 대해 알려주는 책이다. 공감되는 부분도 있고 그렇지 않은 부분도 있었다. ... 나를 지키려면 거리감을 유지해야 한다. 자신이 사랑받을 자격이 있다고 생각해야 한다고 하는데 이게 지나치면 안 좋다고 본다. ... 자존감이 스스로 깎이기도 하지만 보통은 타인에 의해서, 사회생활을 하다가 처참하게 깎여나가는 경향이 있다.
자존감 수업독후감 이 책을 시작으로 정신건강의학과 의사들이 책을 많이 쓰기 시작한 거 같다. 아무튼 왜 베스트셀러 반열에 올랐는지 약간은 알 수가 있었다. ... 내가 볼 때 안전감이라는 거는 어지간한 극한 상황이 아니면 다들 안전하게 느끼니 그냥 넘기고 중요한 건 자기 효능감, 자기조절감 이 두 가지일 거 같다. ... 자존감이 이 책에서 다루는 주요한 내용이다. 자존감에는 자기효능감, 조절감, 안전감이 포함된다고 한다.
자존감 수업독후감 후회 때문에 자존감이 떨어지고 바닥나고 이런 상황이 사람들이 누구나 겪을 만한 것인데 저자는 어차피 우리가 내리는 결정, 그것이 완벽할 수가 없다고 했다. ... 이 책을 읽고 나니 왜 요즘 자존감이 화두이고 감정 다스리기 이런 것들이 심리학 수업 같은 걸 통해서도 인기를 끄는 것인지 이해가 되었다. ... 자존감 관련 책 중에서는 내가 볼 때 한국도서 중에서는 가장 인상적이고 도움이 된 책이었다.
자존감 수업독후감 이 책의 저자는 정신과 의사다. 저자는 자존감의 3대 축으로 자기 효능감을 꼽았다. ... 성취감, 자기존중감 이런 것이 크면 자존감도 올라간다고 본다. 또 Sns의 등장으로 심해진 면도 있다. 이 책이 100만부 이상 팔린 책이라고 하는데 솔직히 이유를 잘 모르겠다. ... 나도 부모의 영향으로 자존감이 매우 중요하다고 봤는데 저자는 중요하긴 하지만 순전히 이것 때문에 그런 건 아니라고 했다. 자존감은 스스로 높일 수 있다고 했다.
자존감 수업독후감 정신적으로 피폐한 사람, 자존감이 바닥을 치고 헤어나지 못하는 사람이 정독했으면 하는 책이었다. 자존감이 중요하다며 저자는 많은 강조를 한다. ... 반면 자존감이 부족한 사람은 그 상황을 현실을 왜곡해서 받아들이고 부정적인 감정에 휩싸여서 자존감이 마이너스 영역까지 떨어지는 악순환을 겪는다고 생각한다. ... 나도 자존감이 부족한 사람일수록 독립적으로 혼자서 많이 해보는 것이 좋다고 생각한다.
나는 ‘자기 안전감’을 자존감의 기준으로 잡고, ‘자기 안정감’이 바닥을 치기 때문에 나의 자존감도 바닥을 쳤다고 생각한 것이다. ... 그리고 ‘자기 안전감’이 있다. 가진 게 별로 없어도 자존감이 높은 사람들은 ‘자기 안전감’이 높은 것이라고 한다. ... 그동안 SNS의 따뜻한 감성 글, 위로를 건네는 책들, 자존감의 중요성을 강조하는 말을 들어도 나아지기는커녕 더 큰 좌절감에 빠졌었다.
자존감 수업독후감 이 책이 좋다고 느낀 것은 기본적인 전제가 우리가 바뀔 수 있고 충분히 우리 스스로 자존감을 잘 높일 수 있다는 걸 깔고 가기 때문이다. ... 저자는 자존감을 높이기 위해서는 우선 부정적인 생각을 지우라고 했다. 자존감이 낮으면 확실히 비관적인 생각을 습관적으로 하게 된다. 심각한 문제이다. ... 내가 봐도 자존감이 오르기만 하면 만사 오케이는 아니다. 행동하고 실패하고 분석하는 건 계속 해야하는 것이기 때문이다. 자존감만 회복되면 그냥 망상가가 될 수 있다.
자존감 수업독후감 1. 자존감 수업 책소개 2. 나에게 가장 인상 깊었던 구절 3. 작가가 전하려는 메시지 4. 느낀점 (독후감) 1. ... 느낀점 (독후감) 나에게 있어서 자존감이란 딱히 내가 신경 쓰지 않는 부분 이였다. ... 자존감 수업 책소개 자존감수업은 이책의 작가인 정신과의사이자 저술가인 윤홍균이 주변환경에서의 다양한 요소들과 개인의 자존감이 어떠한 연관이 있는지를 언급하며 이러한 다양한 요인들이
자존감 수업 ? 본문 우리의 자존감은 안전한가? ... 이 책은 일, 사람, 사랑, 인간관계로 인해 자존감을 회복하는 자존감 수업이라고 할 수 있다. ... 자기혐오, 죄책감, 무기력감, 열등감, 후회감, 불안감, 우울감, 공허감, 양면감 등 자존감이 낮은 사람들이 자주 빠지는 느낌은 따로 있다.
자존감 수업은 나를 사랑하게 하는 자존감을 회복하는 훈련을 어떻게 할 것인가에 대해 이야기하는 책이다.자존감 수업에서는 자존감이 낮은 이들의 마음은 ‘밑 빠진 독’과도 같다고 표현하며 ... 그렇기에 자존감을 높이는 것은 중요한 행동이고, 사람들은 자신의 자존감을 높이고자 노력한다. ... 자존감이 높은 사람은 무엇을 하더라도 쉽게 좌절하지 않고, 스스로의 행동에 대해서 목적 의식을 쉽게 잃지 않는다.
하루에 하나, 나를 사랑하게 되는 자존감 회복 훈련 ? 자존감 수업 2019107002 아동학과 김가현 Part 1. 자존감이 왜 중요한가? ... 열등감은 뜨겁다. 부족감,자격지심,창피함과 피해의식이 섞여 우리를 괴롭힌다. ... 오히려 떨어지는 경우가 있음 (3) 자기 안정감: 자존감의 바탕 EX) 혼자 있는 것을 유난히 힘들어하는 사람은 자기 안정감이 낮을 것이다.
자존감 수업자존감 수업이라는 책을 보게 되면서 자존감이라는 것에 대해 많은 것을 알아간다는 생각이 들었다. ... 고등학교에 들어가면서 나는 모든 것에 있어서 ‘그럴 수 있지’, ‘다 똑같지, 뭘’과 같이 책에 표현대로 ‘쿨’해졌지만 이 때문에 무기력과 허무감이 올 수 있다는 것은 책에서 처음 ... 저자가 정신과 의사이기 때문에 뇌와 관련지어 설명하기도 하였고, 때론 자존감을 위한 실질적인 방법에 대해서 말해주기도 하였다.
『자존감수업』 독후감수업명 : 담당교수 : 학번 : 이름 : 근래 자존감이 화두로 떠오르면서 자존감에 대한 책들이 시중에 많이 나왔다. ... 이 책들은 읽을 때는 이해가 잘 되는 것 같고 금방이라도 무너진 자존감을 세울 수 있겠다는 자신감에 사로잡히게 한다. 하지만 책을 덮는 순간, '그런데, 어떻게 해야 하지?' ... 자존감이란 무엇이고 왜 중요한지는 알 것 같은데 어떻게 자존감을 세울 것인지에 대한 구체적인 로드맵이 없어서 그렇다. 그런 점에서 은 차별적이다.
