1. 선의를 가진 사람이 힘들 때 보이는 글 선의를 가지고 선행을 한다는 것은 기브앤테이크가 아니다. 내가 베풀거나 나눈 만큼 돌아오기를 바라고 누군가 감사한 마음을 가지기를 바란다면 그렇지 않았을 때 오히려 자신에게 상처가 될 수 있다. 무엇도 단 하나라도 바라지 마..
1. 나에게 상처 준 사람 가장 멋지게 복수하는 법 나에게 상처 준 사람에 대해 가장 멋지게 복수하는 법은 무엇일까? 유튜브 조회수 200만회를 넘긴 어느 강사의 영상에는 이런 말이 나온다. 상대방이 나에게 똥을 던졌다. 그래서 내 몸에 똥이 묻었다고 하자. 화가 나서..
1. 고쳐 쓰지 못하는 사람 특징 사람은 바뀌지 않는다는 말이 있지만 상대방은 조금 다른 것 같다며 희망을 가질 때가 있다. 어떤 사람은 깨달음을 얻고 진짜 자신을 바꾸기도 하지만 절대로 바뀌지 않는 유형을 사람을 소개한다. 1. 누군가를 이용하는 사람 누군가를 이용하..
1. 첫째와 함께 동생 맞이하기 1. 아이가 현실에 적응하도록 도와주세요 엄마가 너를 안아주고 사랑해 준 만큼 동생에게도 그렇게 해줘야 해 엄마는 아기를 많이 안아주고, 업어주고, 아기가 울 때는 달래줘야 해라고 미리 알려주시면 좋습니다. 2. 아이에게 네가 아기였을 ..
1. "약속 안 지키려면, 게임 하지 마!” 삶의 곳곳에 있는 부정어를 긍정어로 바꾸는 법 우리 삶 곳곳에는 부정어가 참 많이 존재합니다. 부정적인 언어가 자신과 아이에게 나쁜 영향을 준다는 사실을 알고 있지만, 인식을 하 지 못해서 습관처럼 쓰고 있는 경우가 많기 때..
1. 부모가 쓰면 안 될 언어패턴 8가지 체크 1. 수치심 주기 엄마와 떨어져 수업에 들어간 아이가 엄마를 찾을 때 "왜 자꾸 엄마 찾아? 아직 수업 안끝났어, 네가 자꾸 엄마만 찾으니까 쪽팔려 죽겠다." 이런 표현은 엄마가 아이를 부끄럽게 여기고 있다고 생각하게 만듭..
1. 워킹맘을 위한 조언 Q. 임원이 된 후, 딸과 한 약속이 있다고? 제가 임원이 돼서 정말 일이 재밌고, 열심히 잘하고 싶고 그랬어요. 딸이 초등학교 3-4학년 되었을 무렵, "엄마, 일 그만두면 안돼?" 하는 거예요. 어느 날은 눈물을 뚝뚝 흘리면서 "내가 학교에..
1. 자존감 높이는 8가지 방법 1. 과거는 과거일뿐 미련X 2. 사람에게 집착X 3. 일어나지 않을 일 걱정X 4. 타인과 자신을 비교X 5. 자신에게 보상하고 선물하기 6. 감정을 쉽게 드러내지 않기 7. 자기 연민에 빠지지 않기 8. 작은 성공을 경험하기 2. N..
1. 놀이터에서 놀던 아이가 집에 가지 않겠다고 떼를 써요 햇볕이 따뜻한 오후, 아직 두돌이 안 된 아이가 오랜만에 놀이터에 나왔습니다. 세 시간 정도 놀았을까요? 이제 그만 들어가자고 했어요. 아이는 조금만 더 놀고 싶다고 계속 떼를 씁니다. 이럴 때 부모의 반응은 ..
1. 잠자기 전 아이가 간식을 달라고 한다면? 잠을 자기 3시간 전에 음식을 피하라는 말을 들어보셨을 거 같은 데요. 자기 전에 음식을 먹으면 우리의 신체 기관이 자는 동안 쉬지 못하고 움직이기 때문에 수면의 질이 떨어져서라고 합니다. 자기 전에 배가 고프다며 간식을 ..
1. 오은영 박사가 말하는 거절 못하는 성격 고치는 방법 거절 못하는 사람은 이타적인 사람이다. 자신이 조금만 희생하면 상대방이 도움을 받고 행복해질 수 있을 거라고 생각한다. 자신이 거절하면 상대방이 속상해할까 봐, 혹은 더 힘든 상태에 빠질까 봐, 자신이 나서서 해..
1. 야무진 사람이 자존감도 높고 잘 살더라.. 1. 가끔은 마이웨이 항상 남과 비교하고, 눈치만 보는 건 좋은 건 아님. 때론 ‘내 갈 길 내가 만드는 거지”라며, 당당하고 자신감 넘치는 뻔뻔함도 필요함. 2. 비워낼 용기 인생에서 채워가는 것도 중요하지만 덜어내고,..
1. 몸값이 급 올라가는 매력적인 사람의 특징 나는 이렇게 열심히 하는데 왜 인정을 못 받지? 제가 신입 쇼호스트 시절에 가장 많이 한 생각입니다 일을 열정적으로 하면 "넌 영혼이 없어" 조금 진중하게 하면 "똑바로 좀 해" 난 모든 것에 진심이었는데.. 사회 심리학에..
1. 엄마들의 공감 시장에, 백화점에, 마트에 아기 안고서 나온 엄마들을 보면서 애도 있는데 힘들게 왜 굳이 아기를 밖으로 데리고 나왔을까? 아기를 낳아보니 그 심정을 알겠다. 아기를 무릎에 앉혀놓고 움직이고 끙끙대는 아기들을 데리고 남들 보기엔 불편해 보이고 정신없어..
1. 출산 후 100일 산후 조리법 1. 산후 우울증 유의 산모가 우울해하면 본인도 힘들지만 아기 성장 발달에도 좋지 않은 영향을 미칩니다. 또래 출산맘들과 많은 대화를 나누고, 가벼운 취미 활동이나 전문가의 도움을 통해 스스로 극복하기 위한 노력을 해야 해요. 모유 ..
1. 주변의 소시오패스를 구별하는 방법 11가지 (11 Ways to Distinguish Sociopaths) 1. 사람을 도구로 이용한다. 2. 타인의 희생이 당연하다고 생각한다. 3. 타인의 고통을 전혀 생각하지 못한다 4. 평소에 매우 계산적이다. 5. 감정 조..
1. 어차피 선택도 후회도 내가 한다. 때론 타인의 이야기를 차단해야 할 때도 있다. 내 삶을 책임질 것도 아니면서 내 삶을 평가하고 재단하려는 사람을 만날 때다. "그래서 뭐 어쩌라고." 그런 사람에게 써 먹으면 유용한 문장이다. "너 더 늦기 전에 결혼해야지." 뭐..
1. 더 성숙해졌다는 12가지 신호 1. 잡담은 더 이상 재미있지 않다. 2. 밤늦게 노는 것보다 자는 게 더 좋다. 3. 더 열린 사고를 가졌다. 4. 타인의 다름을 존중한다. 5. 사랑을 강요하지 않는다. 6. 섣불리 판단하지 않는다. 7. 의미 없는 논쟁에 참여하..
