"마음챙김" 검색결과 81-100 / 1,440건

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  마음챙김 훈련이 노인의 스트레스와 생활만족도에 미치는 영향 (The effect of Mindfulness on stress and Life Satisfaction of the elderly)

  첫째, 참여자들은 마음챙김 훈련프로그램 참여를 통해 자신을 되돌아보게 되었고, 편안한 마음과 긍정적인 자세를 가지게 되었다. ... 분석결과 마음챙김 훈련 프로그램의 주의집중과 주의행동은 사전조사와 사후조사의 분석한 결과 차이를 나타내고 있었지만 유의하지는 않았다. ... 인구통계학적 특성과 마음챙김의 주의집중, 주의행동, 경제력, 건강, 가족, 능력, 생활만족도,편안한 생활, 삶의 가치를 통해 변수 간 동질성과 상관분석, t-test의 대응표본, 분산분석을

  논문 | 16페이지 | 4,500원 | 등록일 2017.02.01

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  화병에 대한 수용·마음챙김 치료의 유용성과 시사점 (A Review on Hwa-Byung and Application of Acceptance·Mindfulness Psychotherapy)

  본 연구에서는 이러한 화병에 관한 경험적인 연구를 토대로 한 심리적 개입 연구인 마음챙김 명상, 자기자비를 적용한 기반 치료의 유용성과 제한점을 살펴보았다. ... 마지막으로 화병을 지닌이들이 분노로부터 벗어나고 자신에 대한 신뢰나 가치감을 향상하기 위한 개입으로서 삶에 대한 심리적유연성 증진을 목표로 하면서 심리적 수용과 마음챙김, 그리고 삶의

  논문 | 10페이지 | 3,000원 | 등록일 2016.06.07 | 수정일 2017.02.02

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  마음챙김 진료를 국내 의학 교육에 도입하기 위한 제언 (Integration of mindful practice into the medical educational curriculum)

  마음챙김은 하나이나 여러 분야에서 필요에 따라 그 적용이 다양하다. ... 우리도 마음챙김 진료를 의학교육과정에 실험적으로 도입할 것을 제안 하고자 의료인의 건강과 마음챙김 진료 전반에 관한 문헌 고찰을 하였고 기초 조사의 일환으로 의사의 스트레스 정도와 ... 마음챙김 진료 교육의필요성 여부에 관한 소규모의 설문을 실시하였다.

  논문 | 11페이지 | 4,000원 | 등록일 2015.09.04 | 수정일 2017.02.02

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  기혼남녀의 마음챙김과 일치성이 부부친밀감에 미치는 영향 (Exploring the Relationships Among Mindfulness, Congruence, and Marital Intimacy)

  본 연구의 목적은 마음챙김과 일치성이 부부친밀감에 미치는 영향력을 탐색하고, 마음챙김과 부부친밀감의 관계에서 일치성의 매개효과를 검증하는 데 있다. ... 셋째, 마음챙김과 일치성이 부부친밀감에 미치는 영향에서는 주의집중영역의 마음챙김 수준이 높을수록, 영성차원의 일치성이 높을수록 부부친밀감이 높은것으로 나타났다. ... 둘째, 마음챙김과 일치성, 부부친밀감 사이에는서로 유의한 상관관계가 있는 것으로 나타났다.

  논문 | 27페이지 | 5,600원 | 등록일 2015.03.25 | 수정일 2017.02.01

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  임신 후반기 여성의 마음챙김이 심리적 불편감에 미치는 영향 : 낭만애착의 매개효과 검증 (낭만애착의 매개효과 검증)

  이러한 결과는 임신한 여성의 부정적인 신체화나 우울 및 불안을 감소하게 하려면 마음챙김 수준을 높여야 하고, 향상된 마음챙김으로 인해 배우자에대해 안정적인 낭만애착을 형성한다면 임산부의 ... 첫째, 임신 후반기 여성의 마음챙김, 낭만애착은 중간 수준 이상으로 나타났으며, 심리적 불편감은 중간 수준 이하였다. ... 둘째,임신 후반기 여성의 마음챙김이 심리적 불편감에 미치는 영향에서 낭만애착의 부분매개효과가 있었고,이는 bootstrapping을 실시한 결과 통계적으로 유의하였다.

  논문 | 17페이지 | 4,600원 | 등록일 2015.03.25 | 수정일 2017.02.01

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  [치료적 간호중재] 마음챙김 명상, 마음챙김명상 프로그램 구성, 명상법, 논문적용

  보디스캔, 호흡, 요가 자기자신의 생각보기, 감정과 육체의 감각에 대한 지각, 마음챙김 대화법 등 마음챙김을 수련하는 과정에서 겪은 경험과 반응, 어려움에 대해 서로 이야기하고, ... . 4 명상법 Chapter. 5 논문 적용 ..PAGE:3 Chapter. 1 MBSR 마음챙김명상 MBSR ‘마음챙김’에 기반한 스트레스 감소 프로그램 자각의 증진과 스트레스 완화를 ... 명상 논문 적용 ..PAGE:11 Chapter. 5 논문적용 마음챙김 명상 논문 적용 마음챙김명상 프로그램이 유방암환자의 스트레스 지각, 대처방식 및 반응에 미치는 효과 강광순(

  리포트 | 14페이지 | 1,000원 | 등록일 2015.11.24

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  학교폭력 예방 프로그램 -마음 챙김을 기반의 비폭력 의사소통훈련-

  마음 챙김 현재 마음 챙김에 대한 명확히 합의된 정의는 없지만, 대부분의 연구자들은 마음 챙김을 현재 순간과 자각, 수용의 3요소로 설명한다. ... 헤이즈 또한 마음 챙김의 수용적 태도가 지닌 치료적 효과를 강조한다. 마음 챙김에 근거한 치료 프로그램들의 치료 효과는 다양한 장애에서 입증되었다. ... 마음 챙김을 기반의 비폭력 의사소통훈련 회기 주제 활동내용 1 프로그램 이해 및 자기소개 - 프로그램 안내 - 별명 짓고 자기 소개하기 - 규칙 정하기 - 3분 간 마음 챙김 명상

  리포트 | 8페이지 | 3,000원 | 등록일 2018.12.26

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  마음챙김에 기반한 교류분석(MBTA) 프로그램을 위한 예비연구 (A Preliminary Study on Developing Mindfulness-Based Transactional Analysis Program)

  본 연구는마음챙김과 교류분석이론을 통합하여 마음챙김에 기반한 교류분석(MBTA)으로 기능할 수 있음을 설명하고자 하였다. ... 본 예비 연구의 목적은 마음챙김에 기반한 교류분석 프로그램을 개발하는 것이다. 마음챙김은현재 순간에서 무엇이 일어나는지에 대한 자각을 비판단적으로 수용하는 것이다. ... 본 예비연구 프로그램은 마음챙김의 힘을 향상시키고 어린이와 어른 자아상태, 각본 유형, 불쾌한 정서 그리고 불편한 교류를 다루는데 마음챙김을 어떻게 활용하는가에 초점을 두었다.

  논문 | 25페이지 | 5,400원 | 등록일 2015.03.25 | 수정일 2017.02.01

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  마음챙김 명상 프로그램에서 호흡의 활용: 생리적 및 심리적 기전 (Breathing in Mindfulness Meditation Program: It's Physiological and Psychological Mechanisms)

  마음챙김 명상은 호흡관찰을 중요한 요소로 보고 있다. MBSR을 토대로 한국형으로 개발된 K-MBSR은 호흡명상을 프로그램의 한 절차로 도입하고 있다. ... 호흡명상은 비공식 명상에 해당하지만 마음과 몸의 진정과 이완에 매우 많은 영향을 미치는 것으로 볼 수 있다. 호흡은 이완과 밀접한 관계가 있다.

  논문 | 19페이지 | 4,800원 | 등록일 2015.03.24 | 수정일 2017.02.01

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  어머니의 마음챙김과 정서안정이 양육스트레스에 미치는 영향 (The Effects on Breeding Stress through the Emotional Stability and mothers' Mindfulness)

  둘째, 마음챙김과 정서안정은 정적 상관관계를 가지는 것으로 나타났다. 셋째, 마음챙김과 정서안정은 양육스트레스에 부적영향을 미친다. ... 이 연구는 어머니의 마음챙김과 정서안정이 양육스트레스에 미치는 영향을 검증하기 위해 수행되었다. ... 어머니의 마음챙김과 정서안정, 그리고 양육스트레스 간의 상관계수를 도출하여 살펴보았다.

  논문 | 30페이지 | 5,900원 | 등록일 2015.03.24 | 수정일 2017.02.01

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  양육스트레스, 마음챙김과 자녀의 문제행동간의 관계 : 상담 받는 자녀를 둔 어머니 대상으로 (상담 받는 자녀를 둔 어머니 대상으로)

  The purposes of this article were to identify the relationships among mothers' parenting stress, mindfulness and children's internalizing and extern..

  논문 | 18페이지 | 4,700원 | 등록일 2015.03.25 | 수정일 2017.02.01

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  마음챙김, 성향적 낙관주의, 상위인지와 우울간의 관계 연구 고찰 (Review on Relationship between Dispositional Optimism, Mindfulness, Metacognition and Depression)

  본 연구는 마음챙김과 낙관주의와 상위인지와 우울과의 관계에 관한 연구들을 검토하여 우울에 영향을 미치는 연구들이 어떠한 방향으로 전개되고 있으며 이들의 연구에서의 시사점은 무엇인지를 ... 마지막으로 마음챙김이 상위인지적 자각이라는 점에서 유사한 개념이기는 하지만 정보처리적 입장이 강조되고 있는 상위인지와 우울간의 관계를 고찰해 봄으로서 우울에 관한 치료적 함의를 논의 ... 관계에 관한 연구들을 개관하였고, 인지치료가 우울의 감소에 효과적임이 확인 되어 왔음에도 불구하고 우울의 재발에 관한 비판이 일기 시작하면서 재발방지에 주요한 변인으로 부각되고 있는 마음챙김과

  논문 | 12페이지 | 4,100원 | 등록일 2015.03.24 | 수정일 2017.02.01

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  마음챙김 명상에 기초한 인지치료 연구의 현황과 쟁점 (Current Status and Methodological Issues in Studies of Mindfulness-Based Cognitive Therapy)

  MBCT는 인지치료와 마음챙김에 기초한 스트레스 감소 프로그램을 통합한 것이다. ... 마음챙김에 기초한 인지치료(MBCT)는 우울증의 재발을 방지하기 위하여 최근에 개발된 프로그램이다. ... 지금까지 이루어진 연구들을 살펴본 결과 무선화 절차가 제대로 이루어지지 않았고, 마음챙김 명상을 받는 처치집단과 비교될 수 있는 적절한 통제집단을 사용하지 못했으며 다른 집단치료와

  논문 | 14페이지 | 4,300원 | 등록일 2015.03.24 | 수정일 2017.02.01

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  치료적 간호중재 : 마음챙김요법, 명상(마음챙김명상), MBSR, 수련, 명상법, 걷기명상, 보디스캔, 정좌명상, 마음챙김 명상 논문적용

  불교의 마음챙김 명상에서는 일상생활에서도 마음챙김을 유지해야 함을 강조하지만, 실제로는 생활 속의 마음챙김은 쉽지 않다. ... 체계적 마음챙김은 종교적 색채를 배제하고, 마음챙김의 방법을 좀더 구체화하였으며, 마음챙김의 방법에 분석적 방법을 포함하였다. ... 새로운 마음챙김의 적용을 위한 제언 9. 마음챙김 명상 논문 적용 [참고문헌] 1. MBSR이란?

  리포트 | 16페이지 | 1,000원 | 등록일 2015.11.20 | 수정일 2015.11.23

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  마음챙김 명상과 자기치유

  (원전은 1990년에 출판) 마음챙김 명상과 자기치유-하 ◆ 내용 및 줄거리 본 책은 마음챙김 명상법과 그 발달 배경을 소개 하고 있는 상권 에이어 마음챙김 명상법의 해결과제인 스트레스에 ... 수련은 강제종료 되는 듯 보이지만 여전히 마음챙김에 대한 욕구가 있는 참여자들은 자연스럽게 스스로 마음챙김 수련을 이어간다. ... 마음챙김 명상과 자기치유-하. (장현갑, 김교헌, 장주영 역). 서울: 학지사.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2012.01.01

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  마음챙김에 기반한 스트레스 감소프로그램이 대학생의 스트레스 감소에 미치는 효과 (Effect of the Mindfulness Meditation-Based Stress Reduction(MBSR) program on stress reactivity in college students)

  본 연구는 마음챙김에 기반한 스트레스 감소프로그램이 대학생의 스트레스 반응에 어떤 영향을 미치는지 확인하고자 하였다. ... 이 결과 마음챙김에 기반한 스트레스 감소프로그램이 대학생의 스트레스 반응을 감소시키는데 긍정적인 영향을 미친다는 것을 보여준다. ... 가설검증을 위하여 전북 일 지역 대학교 ‘마음챙김과 스트레스’ 수업에 참석한 29명을 대상으로 프로그램을 실시하였다. 프로그램은 주 1회, 3시간, 8회기를 하였다.

  논문 | 17페이지 | 4,600원 | 등록일 2017.06.14

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  마음챙김과 자아탄력성 간의 관계에서 긍정적 정서의 매개효과 검증 (The Mediation effects of Positive Emotion on the Relationship between Mindfulness and Ego-resilience)

  단계적 회귀분석 결과, 긍정적 정서, 마음챙김의 비자동성, 그리고 마음챙김의 기술 순서로 자아탄력성을 고유하게 설명하였다. ... 마음챙김과 긍정적 정서, 그리고 자아탄력성 간의 관계를 확인하기위하여 상관분석과 단계적 회귀분석을 실시하였고, 마음챙김과 자아탄력성 간의 관계에서 긍정적 정서의 매개효과를 확인하기 ... 마음챙김과 자아탄력성 간의 관계에서 긍정적 정서의 매개효과를 검증한 결과, 마음챙김이 자아탄력성에 미치는 직접 효과보다 긍정적 정서의 매개 작용에 의한 간접 효과가 더 유의하였다.

  논문 | 14페이지 | 4,300원 | 등록일 2015.09.04 | 수정일 2017.02.02

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  대학생의 진로정체감 지위(VISA)에 따른 진로결정 프로파일(CDP)과 마음챙김 차이 연구 (Differences in Career Decision Profile and Mindfulness with regard to Vocational Identity Status Assessment)

  성취, 탐색유예, 유실지위가 높은 수준의 결정성과 편안성을 나타내고 있었으며, 마음챙김에서는 탐색유예 지위가가장 높은 수준의 마음챙김을 보였다. ... 따라서 진로정체감 지위에 따라 진로결정 프로파일과 마음챙김 수준에서 유의한 차이가 나타남을 확인하였다. ... 넷째, 진로정체감 지위(VISA)에 따라 진로결정 프로파일(CDP)과 마음챙김 수준에서 유의미한 차이를 보였다.

  논문 | 21페이지 | 5,000원 | 등록일 2016.07.11 | 수정일 2017.02.02

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  [심리치료와 상담] 마음챙김에 근거한 스트레스 감소 프로그램(MBSR)

  마음챙김에 근거한 스트레스 감소 프로그램(MBSR) 서양사회의 경우，마음챙김 명상을 체계적인 훈련 프로그램으로 개발하여 시행한 사람은 존 카밧진(Jon Kabat-Zinn)이다. ... 실습은 마음챙김 호흡과 더불어 정좌명상으로 구성된다. ... 동작을 하는 동안 자신의 호홉을 관찰하고 신체감각에 주의를 기울이며 요가 동작과 함께 마음챙김하는 것을 익히도록 한다. 7회기는 '마음챙김의 날(A Day of Mindfulness

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2015.05.19

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  MBSR - 마음챙김 명상

  임상적으로 적용되는 마음챙김과 마음챙김 명상의 특징 9. 임상적으로 적용되는 마음챙김의 측정 10. 임상적으로 적용되는 마음챙김과 마음챙김 명상이 추구하는 목표 11. ... 한편 불교적 마음챙김과는 다른 맥락에서 제시되고 적용되는 마음챙김도 있다. ... 그러나 마음챙김 명상에 더해서 적극적으로 인간관계에 도움이 되는 기술을 배우고 그것을 마음챙김한다면 ing

  리포트 | 16페이지 | 1,500원 | 등록일 2010.10.03

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