giya-sutta, A2:3:10]에서는 사마타(samatha)를 마음(citta)과 마음의 해탈(심해탈, ceto-vimutti), 삼매와 연결하였으며,위빠사나를 통찰지(panna ... 선관쌍수(禪觀雙修)로 본 사마타(samatha)와 위빠사나(vipassana) 수행법 Ⅰ. 서론 Ⅱ. 본론 1. 앙굿따라 니까야에서 본 깨달음에 이르는 길 2. ... 불교 수행을 대표하는 술어이며 특히 상좌부 불교의 수행 체계를 극명하게 드러내는 핵심 술어인 사마타(samatha)와 위빠사나(vipassana)는 차후 일찍이 중국으로 넘어가 각각
The following is the summary of communication of śamatha vipaśyanā of The sūtra of ... First, śamatha using The sūtra of the heart of prajn does
concentration mediation ... Through śamatha meditation using The sūtra of the heart of prajn, one can acquire k
생각을 특정 대상에 집중하여, 사마타(고요함, samatha)를 얻은 다음, 지속적인 생성, 소멸 변화하는 대상을 현상에 있는 그대로 관찰하는 수행법을 말합니다. ... 개체 및 종족유지에 필요한 본능적 욕구와 정서 감정을 주재하는 변연계는 학습, 의욕, 기억과정에도 깊이 관여하며, 대뇌피질(cerebral cortex)과 뇌간(brain stem)
불교의 명상 수행 * 지관수행 : 지관(止觀)이란 지와 관의 수행을 동시에 말하는 것으로 산스크리트어로 지는 amatha(pal. samatha), 관은 vipayan(pal. vipassn ... 관찰할 수 있는 일체(一切)의 행(行)은 항구불변(恒久不變)한 것이 없으므로 모두 무상하고, 이러한 무상한 현실계는 즐거움(苦, dukha) 뿐만 아니라 즐거움(樂, sukha
In this study, the essence of the painting activity and structure through the Mandala, the
Mandala ... In particular, in this study, van Manen's
experience research methods and data analyical phenomenological ... Methods of quantitative research of existing results to paint the Mandala holistic essence
audiences saw
한 가지 대상에 집중하여 산란한 마음을 멈추게 하여 마음을 맑고 고요하게 하는 수행법이 지법(止法)으로서 삼학(三學)의 정(定)을 의미하며 사마타 명상(samatha meditation ... 관법수행，즉 위빠사나 명상의 핵심이 바로 마음챙김(sati)이다. ... 사띠(sati)는 영어로 ‘mindfulness’로 번역되어 사용되고 있으며 한글로는 마음챙김, 알아차림, 마음지킴, 마음모음, 마음 바라보기 등의 다양한 용어로 사용되고 있으나상에
as samatha practice and Vipassanā meditation starting
through observing sensation(vedanānuppassanā) ... of sati to the society for making it
more safe. the healing cases that I mentioned in this thesis are ... 본고는 고엥까(S.N.
스트레스 관리법 1) 행동적 기법 ① 바이오피드백 ② 이완훈련 ③ 명상 - 집중명상: 삼마타(samatha) 수행 또는 지법이라 부름. - 통찰명상: 위빠사나(vipassana) 명상 ... 스트레스에 대한 생리학적 반응 1) 투쟁 또는 도피(fight-or-flight)반응 ..PAGE:9 일반적응 증후군(general adaptation syndrome
