잠자기 전 공복시간은 3시간 전후를 권장하고 있다 아침식사 ? ... 또한 멜라토닌은 빛의 자극으로 분비가 억제된다고 하는 특성이 있다 이 말은 잠자기 전에 TV매체나 스마트폰등의 화면을 보게 되면 각성상태가 지속이 된다. ... 요즘 집과 직장에서 출퇴근 시간이 4시간 정도 걸리고 잠자기 전에 핸드폰을 보면서 늦게 잤더니 피로감은 계속 쌓이고 업무에도 집중을 못하는 경우가 많았는데 대수롭지 않게 여기고 영양제만
만약 잠자는 공간에 각각의 영아가 사용하는 아기 침대가 있다면 각 침대 사이에 60㎝ 정도의 간격을 둘 것이다. ... 잠자는 공간은 교사가 시각적 및 청각적으로 접근할 수 있는 거리에 배치하고, 활동 영역과 다소 떨어져서 공간을 분리할 것이다. ... 그리고 잠자는 공간의 조명은 조도를 조절할 수 있도록 구성하고, 직사광선을 피하기 위해 외부 창문에 커튼이나 블라인드를 설치할 것이다.
다음 이야기인 ‘잠자는 숲 속의 왕비’ 에서는 한 여성에게 소문들과 악의적인 말들이 어떠한 영향을 주는지 보여준다. ... 억압되어 있던 식인귀의 아내는 억압의 공간인 ‘집’을 떠나 자신이 원하 이야기 ‘도대체 사랑은 언제 하나’는 ‘잠자는 숲 속의 미녀를 모티브로 한다. ... 이 단편소설집은, 페로의 ‘엄지 동자’, ‘신데렐라’, ‘잠자는 숲 속의 미녀’, ‘빨간 두건’, ‘푸른 수염’ 을 피에르트 플뢰티오의 사상으로 재구성한 작품이다.