"과일다이어트" 검색결과 161-180 / 4,171건

• 

  사회복지기관에서 사용할 수 있는 프로그램 제안서 (무한도전)

  (1) 운동 및 식단조절을 병행하여 변화하는 과정을 지켜보고 만족감과 자신감 향상 (2) 체력강화를 통한 심신의 안정과 생활의 활력 고취 (3) 인터넷, 지역사회 마트를 이용하여 다이어트에 ... 섭취하기 6월 1주 무한도전 미흡한 부분 재 목표 세우기 상반기 결과 평가 참여 이용자 실내 2주 활력소를 높이기 위해 기분전환 및 영양보충 (닭백숙, 과일제공) 기분전환 계기마련 ... 2주 3주 4주 5월 1주 무한도전 유산소 운동으로 심폐지구력, 근력 향상에 도움을 줌, 걷기운동 및 자전거 타기 참여 이용자 원내 2주 3주 4주 바나나,토마토 (포만감 만족) 과일

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.23

  다운로드 장바구니
• 

  표시·광고법 상에서 부당광고 행위는 표시·광고법 제2장 제3조에 정의된대로 “소비자를 속이거나 소비자로 하여금 잘못 알게 할 우려

  그 대표적인 사례로서 다이어트 제품을 판매하는 한 회사의 사례를 들어 구체적으로 설명하고자 한다. ... 해당 회사는 최근 다이어트 제품을 판매하기 시작하였으며, 진입한 시점에 이미 시장에는 독점적 지위의 제품이 존재하였다. ... 그러나 막상 제품 전면의 가장자리에는 조그만 글씨로 과일 원액을깎아내리는 방식으로 이루어진다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.08.10

  다운로드 장바구니
• 

  [운동과 영양 A+] 생리주기 다이어트에 대한 분석

  감자류나 과일류를 배부를 정도로 많이 먹는 것도 좋지 않다. 하지만 기름류는 상관없다. ... 미역 등이 좋다. * 잠자기 전 가벼운 스트레칭 체조는 혈액 순환에 도움이 된다. > 다이어트를 위한 황금의 시간 처음 생리주기 다이어트를 하는 사람은 생리가 끝나는 날인 이 시기부터 ... 식이요법과 체조를 병행하는 등의 강도 높은 다이어트를 집중적으로 실시한다.

  리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.01.09

  다운로드 장바구니
• 

  식이장애 섭식장애

  -신선한 야채, 샐러드, 과일 등 이 포함된 식사를 한다. -높은 섬유질로 되어진 곡물, 빵, 파스타 등의 섬유질 식품을 고르자. -충분한 물을 마시도록 하자 3. ... 다이어트에 비정상적 집착을 보이는 질환. ... 하는 것 관리 받지 않은 다이어트 2.

  리포트 | 20페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.11.06

  다운로드 장바구니
• 

  [운동과 영양] 비만과 다이어트에 대한 분석

  또한 체중이 과일을 넣는다든지 조림 한 가지는 단맛을 내는 것으로 바꾸면 가능한 일이다. 3. 결혼 후 살이 찐다 - 결혼 후 여성은 남편과 식사량이 비슷해지는 경우가 많다. ... 다이어트란 무엇인가? 1) 정의 2) 다이어트를 하는 이유 7. ... 다이어트의 여러 가지 방법들 1) 운동 다이어트 2) 식이요법 ① 건강한 다이어트를 위해 멀리해야할 간식 ② 간식 칼로리 알고 보니 다르네?!

  리포트 | 41페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.02.03 | 수정일 2021.02.04

  다운로드 장바구니
• 

  체중 감소를 유지하기

  이들은 운동과 활동을 늘리고, 지방과 당분이 적은 음식을 먹었으며, 과일과 야채를 많이 먹고, 한 끼의 양을 줄였다. ... 효과적인 체중 감소 프로그램은 다이어트를 하는 사람이 감소된 체중을 유지하는 데 도움을 주는 치료 후 프로그램을 포함한다. ... 그러나 대부분의 이런 연구 대상들이 매우 선택된 다이어트를 하는 사람들, 즉 극단적으로 비만이고 체중 감소를 위해 전문적 도움을 구하는 사람들이었다.

  리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.01.07

  다운로드 장바구니
• 

  비만학개론 기말

  과일? ... 권장 종류: 황제 다이어트, 저탄수화물 고지방 다이어트, 덴마크 다이어트, 존 다이어트 장: 하루 3끼 식사 권장, 정제된 탄수화물 섭취 제한, 혈당 조절 용이, 배고픔 덜 느낌, ... -저탄수화물 고지방(저탄고지) 다이어트 하루 총 에너지의 5-10% 이하로 탄수화물 섭취/ 70%까지 지방 섭취하는 방법 삼겹살, 치즈, 크림, 버터, 기름 등의 고지방 식품생물

  시험자료 | 13페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.11.22 | 수정일 2023.11.24

  다운로드 장바구니
• 

  (보건영양 A형) 우리나라의 보건영양 문제 다섯 가지를 제시하고(본인 의견), 각 문제를 해결하기 위한 방안

  육식 및 지방질이 높거나 인스턴트 식품을 많이 먹을수록 대장에 좋지 않고, 섬유질이 많은 곡식으로 지은 밥과 채소, 그리고 과일을 많이 먹는 것이 건강에 효율적이다. ... 세 번째로는 영양불균형 및 나쁜 식생활 습관이 문제라고 지적되는데, 이는 높은 아침결식률, 인스턴트 식품선호, 야채 및 과일 소비의 부족등은 비만이나 저체중 여부와 상관없이 광범위한 ... 보조제 및 식품들을 출시하였으나, 다이어트 보조제에 섭취와 관련된 문제점이 발생하고 있다. 2011년 식품의약품안전청은 금지성분인 요힘빈 및 수비트라민을 함유한 다이어트 제품이 여전히

  방송통신대 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.01.29

  다운로드 장바구니
• 

  차(TEA) 문화 트랜드

  또 그냥 루이보스는 인기가 별로 없고 여기에 카라멜 향 이나 과일 향이 가향된 것들이 여성분에게 인기가 많다 . ... 황차는 소화를 도와주고 다이어트에도 좋은 차이다 황차에는 천연물질이 85% 이상 함유되어 있어 암예방 항암 살균 등의 효괄ㄹ 나타낸다 . ... 백차는 카페인이 낮은 편이고 , 여성분에게 좋은 차이다 피부나 다이어트에 아주 적합한 차이다 . 첫 번째 사진은 골든 인젠 이라는 차이고 차에 금가루를 입힌 차이다 .

  리포트 | 11페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.12.21

  다운로드 장바구니
• 

  나는 설탕없기 살기로 했다 감상문

  다른 사람에게 있어 설탕은 악, 살찜, 건강에 나쁨, 여드름 등의 정반대 의미가 있을 수 있겠고, 생과일, 견과류, 꿀에서만 단 것을 찾을 수 있던 시절이 있었습니다. ... 고등학교 때 살이 많이 찌는 바람에 안 해본 다이어트가 없었다. 그래서 결국 스무 살 때 느낀 건 건강한 식생활로 고치는 것이 다이어트라는 것을 느꼈다. ... 그때마다 다이어트를 하는데, 안하는 척을 할 수도 없고, 물론 내 의지도 있었지만 친구들이 그렇게 나를 판단하고 보는 게 싫어서 다이어트를 그만 두는 적도 많았다.

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.12.26

  다운로드 장바구니
• 

  음식과 도덕

  적색육만을 먹지 않는 사람들부터 제철 과일과 제철 채소만을 먹는 비건주의자들까지 여러 단계가 있습니다. ... 버터를 둘러 계란 후라이를 굽고, 각종 고기류와 잎채소를 곁들여 먹는 것은 보는 이들에게는 호화로운 다이어트로 보였습니다. ... 그러나 지구상 모든 인간들이 먹을 수 있는 동물성 식품이 한정되어 있듯, 채소나 과일에도 한계가 있다고 생각합니다.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.11.15

  다운로드 장바구니
• 

  당뇨환자 문제고찰 및 교육 과제

  . - 단당류 및 설탕, 물엿, 설탕을 넣고 만든 과자, 통조림류 등을 피하도록 하고 순수한 과일 주스나 얼린 과일을 섭취하도록 한다. - 열량을 거의 내지 않고도 공복감을 해소할 ... 수 있는 범위에서 자유롭게 섭취할 수 있는 대체 음식으로는 맑은 고기국, 커피(설탕, 프림제외), 홍차, 다이어트 콜라, 다이어트 사이다, 녹차, 푸른 채소류(생것으로 2컵, 익혀서

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.10.05

  다운로드 장바구니
• 

  식생활 관리를 원활하게 수행함에 있어서 탄수화물 섭취의 중요성에 대해 설명하시오

  그리하여 채소와는 달리 과일은 적정량을 섭취하는 것이 적절하다. ... 서론 최근 우리 사회에는 다이어트 열풍이 불고 있다. ... 하지만, 과일의 경우에는 과당이 많이 함유되어 있어 분해 과정에서 중성지방의 생성이 증가하므로 고지혈증과 체지방의 증가를 유발한다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.02.18

  다운로드 장바구니
• 

  창업계획서 - 다이어트 도시락 및 식단제공 서비스 업체 창업 사업계획서 PPT

  고구마 1 개 오렌지 1 개 방울토마토 10 개 두부반모 + 간장소스 저지방우유 500ml 프리미엄형 아침 점심 간식 저녁 연어샐러드 사과 1 개 저지방우유 500ml 닭가슴살 한팩 과일 ... 사업아이템 소개 소비자의 건강과 다이어트 성공을 위한 다이어트전문 식단제공 및 도시락 서비스 사업 . ... 사업 기대효과 웰빙 다이어트 시장이라는 특수화된 시장에서 휘트니스클럽 산업과의 융합을 통해 체계적인 다이어트

  리포트 | 36페이지 | 4,300원 | 등록일 2021.06.10

  다운로드 장바구니
• 

  해독주스에 대해 알아보기

  다이어트 해독주스를 마시면 소화기능, 배설기능, 면역기능이 좋아져 대사 기능이 원활해진다. 아침, 저녁 전에 마시고 밥의 양을 줄이면 좋다. ... 해독주스는 각기 효능이 다른 채소과일을 한번에 쉽게 마실수 있어 좋다. ... 냄비에 잘게 썬 채소와 과일 물을 넣고 센 불에서 끓인다. 물이 끓기 시작하면 불을 줄여 중간 불에서 10~15분 정도 삶는다 다. 삶은 채소와 과일은 체에 걸러 식힌다.

  리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.10.04

  다운로드 장바구니
• 

  건강 6

  환경 설계 다이어트를 하면 자꾸 먹을 게 눈에 들어옵니다. 따라서 집 안에 음식을 채소와 과일 제로 음료, 칼로리가 낮은 음식으로 배합니다. 6. ... 피부, 피로, 다이어트에 좋다. *나의 하루 물 섭취량=(키+몸무게):100 6. 환절기 감기 예방법 1. ... 내가 라면을 먹으면서 다이어트를 성공할 수 있었던 이유 1. 저울과 체중계 사용 가장 첫 번째로 저울과 체중계를 준비합니다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.01.02

  다운로드 장바구니
• 

  (임상영양학) 시피식이 (sippy diet)와 DASH 식이에 대해 설명하시오

  대시 다이어트는 채소와 과일, 저지방 유제품을 다수 섭취하는 것을 기본적인 원칙으로 하며, 단백질이나 지방의 섭취 시에는 그 섭취원을 생선 등으로 제한하게 된다. 2. ... 통곡과 채소류 등을 통한 식이섬유의 풍부한 섭취 : 식이섬유 일일 섭취량 25그램 이상으로 풍부하게 섭취할 수 있도록 함 : 이외 통곡물, 잡곡물 등을 주식으로 삼으며, 채소류와 과일류를 ... 있다. 2) 대시 식이의 개념 대시 식이(대시 다이어트, DASH Diet)란 고혈압 환자를 위한 식이요법이다.

  방송통신대 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.08.24

  다운로드 장바구니
• 

  자연치료 불변의 법칙

  특히 과일과 채소에 들어 있는 수분은 독특한 특성을 가지고 있기 때문에 과일과 채소를 많이 먹으라 한다. ... 저자의 불변의 다이어트 5가지 법칙에 따르면 ‘수분이 많은 음식을 먹고’, ‘ 아무 음식이나 섞어서 먹지 말고’, ‘살아 있는 음식을 먹어라’ 한다. ... , 또는 낮에 잠깐씩, 하루에 6회 복식호흡을 한다. 4, 잠에서 깨자마자 물 한잔을 마시고, 매 식사 5~10분 전에 한 잔을 더 마신다. 5, 매일 30분 이상 걸어라. 6, 다이어트

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.08.28

  다운로드 장바구니
• 

  6강. 기호식품과 다이어트

  과일주스를 마실 것 4. 햄버거와 피자를 먹을 때 다른 음료로 대체할 것 5. ... 다이어트 소다를 마시는 300 명을 두 집단으로 분류 12 주 동안 한쪽은 소다를 계속 마시고 다른 한 쪽은 소다를 마시지 못하게 함 결과 다이어트 소다를 계속 마신 집단 : 평균 ... 술안주로 고칼로리 음식보다 생선회 , 야채류 , 과일 등을 먹을 것 2. 사람들과 대화를 많이 할 것 3. 물을 계속 마셔줄 것 4. 술자리는 주 1 회 이하로 할 것 5.

  리포트 | 42페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.09.23

  다운로드 장바구니
• 

  [자연치유 불변의 법칙] 건강독후감

  책 내용에서 몸 청소를 생명이 가득한 수분으로 청소를 해야 한다는 부분이 기억에 많이 남습니다. ‘ 과일과 채소에 들어 있는 생명의 물 ’ 이라는 표현을 보자마자 몸을 청소해주는 과일과 ... 다이어트 5대 법칙, 자연치유 5대 법 및 건강 관련 자주 물어보는 질문에 대한 답변 등을 담고 있습니다. [ 자연치유 불변의 법칙 저자 소개 ] 자연치유 불변의 법칙 저자인 하비 ... 결국은 몸 속이 깨끗해지면 그대로 겉에 드러나게 된다는 것을 알게 되면서 신선한 과일과 채소를 섭취하는 식습관을 새롭게 만들어갈 수 있도록 도움을 준 ‘ 자연치유 불변의 법칙 ’ 이었습니다

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.09 | 수정일 2024.01.18

  다운로드 장바구니