"필라테스의 기구" 검색결과 201-220 / 274건

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  case study 정신 - 우울장애

  Case Study 우울장애 우울장애 문헌고찰 우울장애 세계보건기구는 질병으로 인한 사망률과 유병률을 함께 고려하여 발표한 질병부담률에서 우울장애가 1990년에는 전체4위였고, 2020년에는 ... 경감시킴.적인 모습을 관찰함. 2017/11/28 새천년체조 참여를 격려하고 참여에 소극적인 모습을 관찰함. 2017/11/28 약물교육참여를 격려하고 관찰함. 2017/11/30 필라테스

  리포트 | 11페이지 | 1,500원 | 등록일 2018.08.15

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  고정관념 탈피에 의한 문제해결(필라테스, 성 고정관념)

  계속해서 그의 지식은 폭넓게 활용되어 침대 스프링과 틀을 이용한 저항운동방법을 설계하면서 캐딜락과 유니버셜 리포머와 같은 현재 필라테스 기구운동의 시초가 되었다. ... 필라테스 필라테스의 창시자인 조셉 휴벌터스 필라테스(Joseph Hubertus Pilates)는 독일출생으로 인체 근력강화 연구에 힘쏟은 학자로서 1912년 영국으로 이주하였는데, ... 이러한, 필라테스는 1998년 이후로 가장 고속적으로 성장한 피트니스계의 운동법을 보면 필라테스, 엘리티카라 모션 트레이너, 싸이클 그리고 요가이다.

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2012.12.17

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  뉴스포즈 종목 (여가론 레포트)

  이것이 지금의 필라테스만의 고유의 기구운동의 시초가 되었고 지금의 기구들은 그 당시의 스프링이나 발이나 손을 고정 시킬 수 있는 Strps, 허리, 목, 어깨를 고정시킬 수 있는 장치들과 ... 또한 그의 업적은 21세기에도 그 빛을 더 크게 발할 것입니다. ②장비 및 시설 아마 필라테스 기구들 중에 가장 유명한 것이 리포머일 것이다. ... 하지만 정통적인 필라테스의 정신과 이론의 계승자들은 지금도 전 세계 여러 나라에서 그의 정신을 이어받고 있으며 그 중에서도 미국에서의 필라테스의 인기와 대중성은 타의 추종을 불허합니다

  리포트 | 35페이지 | 4,500원 | 등록일 2012.10.22

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  외국의 노인교육 비교

  장신구, 등 ④ 건강 프로그램 - 필라테스 , 요과, 명상 , 걷기 등 ⑤ 일반 교양 프로그램 - 법률, 역사, 자기 개발 등 ⑥ 비즈니스 프로그램 - 회계 , 마케팅, 사업관리 아동 ... 실시 노인클럽, 실버인재센터, 장수학원 등을 법률과 정부기관 주도로 실시하고 있다. 5) 일본 엘더호스텔 ( Japen Elderhostel) ① 미국의 Elderhostel 협력기구로서

  리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2017.07.13 | 수정일 2017.07.16

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  요가와 필라테스 레포트

  확실히 요가는 어려운 동작 고난이도의 동작이 많고, 필라테스는 보조기구의 도움을 받기도 하고 동작들이 쉽게 되어 있다. ... 더욱 강화하고 여러 도구와 보조기구를 이용하여 누구든지 쉽게 할 수 있게 새롭게 고안된 운동이라고 할 수 있다. ... 필라테스의 역사를 설명하기 위해서는 필라테스의 창시자 조셉 필라테스의 이야기를 하지 않을 수 없다. 필라테스의 창시자 조셉 필라테스는 1880년에 아주 병약하게 태어났다.

  리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2012.03.16

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  세계 최대의 글로벌 휘트니스 기업커브스 (Curves)의 경영전략-여성만을 위한 헬스클럽-

  건강상담 병원예약대행서비스 경쟁사 분석 핫요가아메리카 ( 요가프로그램다양 ( 다이어트 다이나믹요가 , 밸런스요가 , 핫요가 , 힐링요가 , 핫사요가 , 아쉬탕가요가 , 라자요가 , 필라테스 ... 40 배 증가 ) 구매력 있는 골드미스의 증가는 젊음과 건강을 위해서 투자할 수 있는 가망 고객군이 증가 하고 있음을 나타낸다 . [ ] 휘트니스 시장현황 헬스 클럽 다양한 운동기구를 ... 없이 월 4 만 7 천원 ( 6 개월 등록기준 , 전국 20 개의 매장 ) 여성전용 휘트니스 프랜차이즈 보건소 , 체육시설 , 병원 ( 비만 클리닉 ) 등에 설치가능 유압식 운동기구

  리포트 | 23페이지 | 2,500원 | 등록일 2016.05.11

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  뉴스포츠 및 이색스포츠

  체 조 형(필라테스) ? ... 플로어볼(역사) 플로어볼은 1950년대 미국의 어린아이들이 가지고 놀던 놀이 기구에서 처음으로 시작되었으며 그 후 점차 놀이에서 게임의 형태로 발전되어 미국을 비롯한 캐나다로 보급되면서 ... 필라테스(역사) 동양의 요가와 선(禪), 고대 로마 및 그리스에서 행해지던 양생법 등을 접목하여 만든 것으로 반복된 동작을 중심으로 이루어지는 신체 단련 운동이다.

  리포트 | 27페이지 | 2,000원 | 등록일 2014.11.17 | 수정일 2017.03.26

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  필라테스 역사

  universal reformer) 를 고안 지속적인 연구로 장치들을 추가로 설치하였고 , 매트운동을 추가로 고안 전쟁 후 독일의 함부르크 (Hamburg) 로 귀향 자신이 고안한 운동법 과 기구를 ... 에서 필라테스를 지속 매우 조용하면서도 태도가 명확한 성격의 소유자인 레이넥의 영향과 추천으로 피넬러피는 필라테스 강사로 진로를 정함 페널러피와 모던필라테스 필라테스에 대한 열정 : ... 실시 페널러피와 필라테스 특정 근육의 불균형이 교정되는 자신의 몸을 생각하면서 필라테스를 즐김 부상을 당하였을 때에도 운동할 계속할 정도로 필라테스에 열정적 접근 1980 년대 초

  리포트 | 18페이지 | 1,000원 | 등록일 2012.02.16

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  퍼스널 트레이너 코스 교육 과정 정리

  케틀벨 운동 -케틀벨: 쇠로 만든 공에 손잡이를 붙인 중량 기구를 말하는데, 링 웨이트(ring weight)라고도 한다. ... 필라테스를 창시한 사람은 독일의 스포츠 연구가인 요제프 필라테스라는 사람이다. ... 미국으로 건너간 그는 필라테스를 보급하기에 힘썼고 일반인들에게 널리 보급되기에 이르렀다.

  리포트 | 12페이지 | 1,000원 | 등록일 2013.03.10

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  (방통대) (레크리에이션활동지도) 국내 여가산업의 현황과 미래

  헬스기구 39종 72대가 있으며, 토탈헬스케어로 맞춤형 운동 프로그램을 안내받을수가 있다. ... -필라테스, 요가, 줌바, 웰빙체조, 라인댄스, 스포츠댄스, 천 아트 등 다양한 활동을 문화교실 내에서 체험해볼수 있는 기회가 있다. 9. 풋살장, 축구장을 운영하고 있다.

  방송통신대 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2019.03.04 | 수정일 2019.03.05

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  요가와 필라테스의 공통점과 차이점

  그리고 요가와는 달리 휘트니스 써클, 아크바렐, 플렉스 밴드, 볼, 리포머 등과 같은 기구들을 이용하기 때문에 지루한 면이 없는 흥미로운 운동이다. ... 요가와 필라테스의 차이점 필라테스와 요가는 호흡법부터 다르다. 요가에서는 배를 부풀리는 복식 호흡을 사용하지만 필라테스에서는 좀 색다른 호흡법을 사용한다. ... 필라테스란? Pilates(필라테스)는 Core(코어)라고 하는 몸의 중심을 단련시켜서 신체의 전반적인 균형과 협응력을 길러주는 운동이다.

  리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2011.10.11

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  다이어트의 허와 실, 비만이란 무엇인가?

  비만은 사람의 몸무게가 지나치게 나가는 것을 통틀어 부르는 말로써, 병리학적으로는 세계 보건기구 (WHO)에서 정한 이른바 표준 몸무게 기준치가 30 이상인 경우에 비만증이라고 일컫는다 ... 방법 ..PAGE:18 5.1 체형 별 효과적인 다이어트 군살형 운 동 : 발레 식이요법 : 안티 셀룰라이트 푸드 섭취 생활습관 : 바디 마사지 강인한 근육질형 운 동 : 요가, 필라테스

  리포트 | 24페이지 | 1,500원 | 등록일 2016.11.17

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  [건강, 운동] 건강 정의, 운동 효과, 운동 처방, 운동 방법, 특정 질환 운동,

  ..PAGE:1 Exercise & Health ..PAGE:2 “건강의 정의” 건강(Health) 세계보건기구 (WHO) 건강이란 단순히 질병이 없고, 허약하지 않을 뿐만 아니라 ... 걷기와 달리기(허리의 유연성 강화, 뼈와 근육의 단련 효과) ..PAGE:15 특정질환 관련 운동(2) 생리적 올바른 운동법 키 성장에 좋은 운동 - 줄넘기 - 스트레칭 (요가, 필라테스

  리포트 | 18페이지 | 1,000원 | 등록일 2015.06.29 | 수정일 2015.07.02

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  헬스클럽 VOC(고객의 소리) 분석과 개선방향

  이 외에도 헬스장에 헬스 외에 요가, 필라테스와 같은 다양한 프로그램 운영을 원하는 사람들이 있어 학기초에나 월초에 신청자를 접수 받아 적정 인원 이상일 경우에 운영하는 방안도 생각해 ... -연관분석을 통해 고장 나고 낙후된 운동기구로 인해 운동기구가 부족해 지고 이러한 운동기구 부족으로 인해 특정 시간에 사람이 조금만 많아져도 하나의 운동기구에 여러 명이 몰림을 알 ... 또한 운동기구 수가 부족한 문제도 이러한 고장 난 운동기구들이 원인이 되고 있다.

  리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2013.12.15

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  필라테스 정의 역사 차이점 주의점 원칙

  매트 또는 기구 필라테스 운동을 필라테스 전문강사와 함께 할 때 몸 깊숙히 있는 코어근육들과 호흡, 근육, 움직임의 질(움직임의 양이 아닌)을 지속적으로 강조하면서 운동하게 된다. ... 운동법은 스프링의 저항을 가지고 운동하는 특별한기구 (리포머,캐딜락,스파인코렉터,레더베럴,체어)로 짜여진 움직임을 조절하면서 운동하거나 바닥에서 하는 매트 운동으로 나뉘어진다. ... 필라테스 정의 2. 필라테스 역사 3. 필라테스 주의점 4. 필라테스와 차이점 5. 필라테스 원칙 6. 필라테스 철학 7. 필라테스 효과 필라테스란?

  리포트 | 10페이지 | 2,500원 | 등록일 2011.06.03

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  [탑레포트] 필라테스 운동이 현대무용 전공자의 근력강화에 미치는 영향

  필라테스 매트 운동 프로그램 리포머 : 정교한 스프링과 스트랩으로 이루어져 있으며 300 개가 넘는 동작이 가능한 필라테스 기구 중에 활용도 높은 기구로써 대중화된 근력강화 운동 기구 ... 필라테스 운동의 7 가지 기본 원리 파워하우스 (POWERHOUSE ) 매트운동과 리포머 기구를 통한 필라테스 운동 프로그램 매트운동 : 신체의 중력 위치를 바꾸는 것으로 관절에 대 ... 필라테스의 매트 운동 프로그램 리포머 기구 동작 Footwork 자세 Lift lower 자세 Coordination 자세 Short spine hip lift 자세 연구 결과 신체

  리포트 | 22페이지 | 2,500원 | 등록일 2010.11.18

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  웰빙사회와 웰빙스포츠

  모던 필라테스에서는 개인별 자세분석과 유연성 평가를 통하여, 역학적운동 과 근력강화 운동, 기구를 통하여 쉽고 빠르게 바른 자세를 이룰 수 있게 도와준다. ⑤ 바디아트 : 요가, 필라테스 ... 폐활량을 넓혀 준다. ④ 필라테스 : 독일 사람 요제프 필라테스가 고안한 운동방법. ... *필라테스 : 요가와 구별되는 효과로는 신체균형과 자세교정이다.

  리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2012.02.01 | 수정일 2020.07.15

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  여성의 운동과 건강 (A+ 성적 자료)

  동작에 있어 지렛대 팔의 길이가 짧다 . ( 기구의 사용에 있어 중요 ) 상체 근육운동에 있어 움직임의 역학적 형태가 다르다 . 1. ... 유산소운동의 종류에는 걷기 , 수영 , 등산 , 자전거타기 , 필라테스 등이 있다 . 임산부와 운동 1. ... 관절운동 중 근력운동으로는 수중저항운동 , 필라테스 등이 있다 . 근력운동은 매일 조금씩 하는 것이 좋으며 , 최소한 2 일 1 회는 실시해야 한다 .

  리포트 | 26페이지 | 2,500원 | 등록일 2014.11.17 | 수정일 2019.07.02

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  필라테스 운동에 대하여 정리 운동과 건강

  필라테스 운동 중, 기구가 사용되는 운동에는 플렉스밴드, 캐딜락(Cadillac), 짐볼, 배럴(Barrel), 리포머(Reformer) 등의 기구들이 이용되고 있는데, 울퉁불퉁한 ... 효과적인 운동을 위한 첫 번째 기구 운동 시스템인 매트 운동은, 사실 조셉 필라테스에 의해 최초로 고안되었으며 요가, 고대 그리스나 로마의 양생법 등을 접목시켜 필라테스 운동을 체계적으로 ... 이와 같이 다양한 기구들을 이용하기 때문에 흥미롭게 운동을 즐길 수 있다.

  리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2010.10.07

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  스포츠센터의 SWOT분석

  노후화 Weakness - 회원 부족과 관리 미흡 - 온라인상 홍보 및 자료 부족 Opportunity - 온/오프라인의 홍보 필요 Ex) 외국의 사례들 - 프로그램 증진 Ex) 필라테스 ... Finish Strength 인접한 스포츠 연관성 - 공간 활용이 비교적 효율적 Strength 시설 및 기구를 원활히 이용 가능 개인별 PT/ 소수 그룹 가능 Weakness - ... , 테보 등 Opportunity 고객관리 체계 확립 트레이너의 자질 요구 Threat - 종합운동장 자체의 이용률 저하 - 기구 및 시설의 최신화 필요 - 프로그램 부족으로 인한

  리포트 | 11페이지 | 15,000원 | 등록일 2011.12.28 | 수정일 2020.12.06

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