[스트레스] 스트레스

목차

없음

본문내용

내가 겪는 스트레스 원인은 나 자신에 대해서 만족을 못하고 항상 불만족하게 되는 데에 있다. 나는 어떤 일을 계획할 때, 그 일을 너무 잘해내려는 욕심 때문에 지나치게 비현실적인 계획을 세우곤 한다. 이것은 주로 학습할 때 나타나는데, 학기초가 되면 항상 막연한 느낌과 포부만 가지고 '1등을 해야겠다', '장학금을 받아야 겠다'는 등의 높은 목표를 설정하곤 한다. 구체적이고 체계적인 행동계획없이 막연한 '감'이나 '기대'로 시작하는 경우가

참고 자료

없음