자신의 스트레스 경험을 스트레스 과정모델을 적용하여 기술하고 스트레스 요인에 따른 적절한 대처 방안을

소개글

교과목명 : 심리학개론
<과제명> 자신의 스트레스 경험을 스트레스 과정모델을 적용하여 기술하고 스트레스 요인에 따른 적절한 대처 방안을 모색해 보시오.(출제범위: 11주차)

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1. 스트레스 경험에 대한 스트레스 과정 모델 적용
2. 스트레스 요인에 따른 적절한 대처 방안
1) 좌절
2) 변화
3) 압력
4) 갈등

Ⅲ. 결론

Ⅳ. 참고문헌

본문내용

스트레스라는 단어는 팽팽하게 잡아당긴다는 의미를 지닌 라틴어에서 유래했고 오랜 시간 비전문가에 의해 탈진, 긴장, 피로, 곤란, 역경, 어려움, 고생 등을 의미하는 단어로 사용되었다. 17세기 말 스트레스라는 용어를 물리학 맥락에서 사용하기 시작했는데 이 개념이 체계적으로 사용한 것은 1930년대 이르러 스트레스에 대해서 내재적인 환경적 특성을 의미하는 생리적인 향상성을 도입해 스트레스는 항상성의 유지에 장애가 왔을 때로 정의하면서 구체화하였다. Selye는 스트레스 용어가 어떠한 형태의 유해자극에 대항해 편성된 신체적인 방어 세트를 의미한다고 하여 이를 신체적인 반응으로 여겼다. 스트레스 개념을 정의하게 되면 자극과 조절인자 사이의 스트레스, 자극으로서의 스트레스, 반응으로서의 스트레스로 구분할 수 있다. 스트레스를 반응으로 보는 것은 스트레스를 항상성이 붕괴하는 것으로 정의한다. 이는 생물학적 모형에 기반을 두는 고전적인 스트레스 개념이다.

참고 자료

윤정남, 2007, 스트레스대처 집단상담 프로그램이 초등학교 고학년의 공격성과 학교생활 적응력에 미치는 영향, 국내석사학위논문 한국교원대학교 교육대학원, p.6~9
서찬란, 2018, 가구의 경제적 스트레스와 부부의 생활만족도 간의 관계에서 경제적 부담 및 사회적 신뢰의 매개효과와 인구사회학적 특성의 조절효과, 한국생활과학회지, 27권 5호, p.351~352
이현지, 2005, 장애아동 모(母)의 양육 경험에 관한 연구 : 스트레스 과정 모델을 중심으로, 정서·행동장애연구, 21권 4호, p.91~92