자기조절 추천 도서를 읽고, 자신이 경험하거나 목격한 또는 관심이 있는 심리현상 5개 선정하고, 이 심리현상이 현실에서 어떻게 나의 마음과 행동에 영향을 미치는지에 대해 서술하시오

목차

1. 왜 내 인생에만 비가 내리는 걸까? - 초점주의 오류: 미드나잇 인 파리
2. 운명적인 사랑의 유통기한: 로미오와 줄리엣 효과
3. 오늘의 나는 어제의 나와 같은 걸까?｜정체성의 심리학: 뷰티 인사이드
4. 눈을 뜨고 있어도 보이지 않는 것들 부주의 맹시: 감시자들
5. 법적으로는 범죄 집단, 심리적으로는 가족 행위자-관찰자 차이: 어느 가족

본문내용

영화에서 주인공인 길은 현재의 삶에 비가 내린다는 생각에 시달리며, 왜 자신만 힘들게 사는 것처럼 느끼는지에 대한 고민을 하게 됩니다. 초점주의 오류란 중심사건에만 주목하고 주변 사건을 간과하는 경향을 말합니다. 길과 결혼 예식을 예로 들면, 중심사건인 결혼식은 주변 사건들로 인해 복잡해지는데, 이런 주변 사건들을 고려하지 않고 중심사건만 바라보는 것이 초점주의 오류입니다.

길은 SNS를 통해 다른 사람들의 행복한 순간만을 보고 자신의 삶이 우중충하다고 느끼는데, 이 역시 초점주의 오류의 한 형태입니다. SNS에서는 주로 다른 사람들의 중심사건만 공유되고, 주변 사건들은 감추거나 과장하여 보여지기 때문입니다. 영화에서 길이 사랑을 시작하려 할 때 비가 내리면서 번거로운 상황이 발생하지만, 그녀는 비를 받아들이라고 말합니다. 이것은 현실의 비를 받아들이고 즐기는 마인드를 갖는 것이 중요하다는 교훈을 암시합니다. 현실은 완벽하지 않을 수 있지만, 그 안에서도 아름다움을 발견할 수 있다는 메시지입니다.

초점주의 오류를 피하기 위해 중심사건에만 집중하고, 주변 상황에 과도하게 신경 쓰지 말라는 교훈을 얻을 수 있습니다. 어떤 환경에서든 자신의 목표와 가치에 집중하면 더 나은 결과를 얻을 수 있을 것입니다. 길은 자신을 힘들게 하는 요소보다 자신을 사랑하고 지지하는 사람들에게 더 집중하라는 교훈을 얻습니다. 작은 행복과 감사함을 찾아내고 나와 관련된 중심사건을 놓치지 말아야 합니다. 마지막으로, 영화와 초점주의 오류를 통해 현재를 소중히 여기고 모든 환경과 조건을 행복의 이유로 만들 수 있다는 메시지를 얻을 수 있습니다. 모든 순간을 소중히 여기고 감사함을 느끼며 현재를 즐기는 것이 중요하다는 교훈을 얻을 수 있습니다. 이렇듯, 미드나잇 인 파리와 초점주의 오류를 통해 삶을 더 의미있게 살아가는 방법에 대한 교훈을 얻을 수 있습니다. 중심사건에만 집중하고, 주변 사건에 너무 많은 에너지를 소비하지 않고, 현재를 즐기며 감사함을 느끼는 것이 중요하다는 메시지를 잊지 말아야 합니다.

참고 자료

없음