미용과 비만에 관한 5가지 영양소 비교 분석

소개글

미용과 비만에 관한 5가지 영양소 비교 분석
주제: 미용과 비만에 관한 5가지 영양소 비교 분석

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1. 비만의 개념
2. 5가지 영양소의 종류 및 기능

Ⅲ. 결론

Ⅳ. 참고문헌

본문내용

Ⅰ. 서론
미용은 물리적 화학적 기교를 통해 외모를 아름답게 가꾸는 것으로, 미용은 인간의 심리적 욕구를 만족시켜주며 생활의욕을 높이고, 미적욕구를 충족시켜주면는 것에 의미가 있다. 아름다운 외모는 사람들에게 호감을 주어 인간관계를 좋게하는 방안이 되기도 한다.
건강의 개념과 웰빙에 대한 인식이 널리 확산되면서, 이제는 외형적으로 아름다움을 추구하기 위한 방안으로 무조건 마른 몸매를 선호하기 보다는 건강한 체형을 유지하고 건강체중을 유지하는 것이 중요하게 여겨지고 있다. 본론에서는 비만에 대해 알아보고 미용과 비만에 영향을 미치는 5가지 영양소의 종류 및 기능에 대해 자세히 알아보도록 하겠다.

Ⅱ. 본론
1. 비만의 개념
비만이란, 기본적으로 에너지 섭취가 에너지 소비보다 많은 상태가 지속되어 여분의 에너지가 지방으로 축적되는 것으로, 건강체중을 유지하기 위해서는 자신의 성별, 나이, 키에 대해 통계적으로 만들어 만성 퇴행성 질환에 의한 사망률이 가장 낮은 체중을 말한다(노희경, 2017).

참고 자료

김숙희 외, 『미용과 건강』, 구민사, 2021
노희경, 『영양학』, 지식인, 2017.
최은희 외, 『쉽게 풀어 쓴 영양학』, 백산출판사, 2014.