메가원격평생교육원 정신건강론스트레스의 개념을 정리해 보고 내가 지금 처한 상황(가정, 직장, 학업등)에서의 스트레스 중 순기능적 스트레스와 역기능적 스트레스를 열거해보고 스트레스 상황에서 내가 사용하는 방어기제에 대하여 논하시오.

소개글

"메가원격평생교육원 정신건강론스트레스의 개념을 정리해 보고 내가 지금 처한 상황(가정, 직장, 학업등)에서의 스트레스 중 순기능적 스트레스와 역기능적 스트레스를 열거해보고 스트레스 상황에서 내가 사용하는 방어기제에 대하여 논하시오."에 대한 내용입니다.

목차

1. 서론

2. 본론
1) 스트레스의 개념
2) 스트레스의 종류
3) 방어기제
4) 내가 지금 처한 상황에서의 역기능적인 스트레스와 방어기제
5) 내가 처한 순기능적인 스트레스와 방어기제

3. 결론

본문내용

질병관리청 국가건강정보포털에 따르면, 스트레스는 스트레스 요인(Cause )과 스트레스 反應(반응)(증상)으로 나누어 설명(說明)할 수 있따 이외에도 스트레스는 긍정적 스트레스와 부정적 스트레스로 나뉜다. 이러한 스트레스와 함께 동반되는 우울증을 ‘코로나 블루’라 부르고 있는데, MEDI:GATE NES 2021년 1월 27일 기사에 따르면 지난 1년간 우울증으로 치료받은 인원이 최초로 100만 명을 넘겼다고 한다. 스트레스는 정신건강과 밀접한 관계에 있으며 스트레스의 강도가 높거나 장시간에 걸쳐 스트레스에 노출되면 정신건강에 심각한 위협이 되어 정신장애의 원인이 될 수도 있다.

참고 자료

스트레스의 이해와 관리. 김정호 외 1. 시그마프레스. 2007
건강과학개론. 이현수. 중앙대학교출판부. 2011
인간발달. 조복희. 도현심 외 1명 저. 교문사. 2016