아주 작은 습관의 힘(Atomic Habits) 독후감 깔끔한 보고서 형식

소개글

* 보고서 형식으로 책의 주요 요점을 정리했습니다.
* 요점 위주의 서술로 생략이 과하지 않아 책의 내용을 빠르고 정확하게 알 수 있습니다.
* 문단 구분이 명확하게 되어 있어 추후에 책을 찾아보더라도 궁금한 부분을 바로 찾을 수 있습니다.
* 과제를 하시는 분들도 필요한 부분만 발췌하여 이야기를 쓰기 좋게 요약되어 있습니다.
* 오직 해피캠퍼스에만 업로드하였고, 다른 곳에는 업로드하지 않았습니다.

목차

1. PART 1. 아주 작은 습관이 만드는 극적인 변화
2. 행동 변화의 4가지 원칙: 신호, 열망, 보상, 반응
3. PART 6. 최고의 습관은 어떻게 만들어지는가

본문내용

 Main Message
- 습관을 지루하다는 이유로 멈추지 않도록 해야 하며 끊임없는 탐색이 필요
- 80%를 최선의 결과를 내는 데 할애하고, 남은 20%의 시간을 탐색하는데 써야 함
- 골디락스 법칙: 인간은 쉽지도, 어렵지도 않은 적합한 일을 할 때 동기가 극대화됨
- 성공의 가장 큰 위협은 실패가 아니라 지루함, 습관이 일상이 되면 희열을 주지 못함
- 전문가와 아마추어의 차이는 그 일이 흥미롭지 않을 때에도 계속해 나가는 능력임
- 전문가들은 일정을 따르지만, 아마추어들은 되는 대로 함
- 습관에 대한 숙고와 복기를 통해 필요할 때마다 수정해야 함(연간 리뷰, 중간 점검)

참고 자료

없음