다이어리를 써야하는 이유(발표자료)

목차

1. 다이어트보조제
2. 다이어리&달력
3. 수영관련용품
4. 자기계발교재

본문내용

* 다이어리, 왜 지속하기 힘든가?
인간의 뇌가 현재 정서적 만족도를 높이는 방식으로 굴러 가기 때문

* 새해 결심 행복감이 미래까지 지속될 것을 예측
우리가 새해에 체중을 줄이겠다는 생각은 그 순간 만족감을 준다. 실제 체중을 줄이기 위한 일을 하지 않지만, 체중 감량을 생각하면 기분이 좋아지게 된다. 실제 새해 목표를 이루기 위하여 노력을 하게 되면 실천 그 자체는 우리에게 행복감을 안겨주지 못하는 경우가 대부분

참고 자료

없음