TV 먹방 프로그램을 통해 본 식습관과 견해

목차

1. 나의 식습관에 대하여
2. TV 먹방 프로그램
3. 음식 프로그램의 긍정적, 부정적 측면
4. 음식 소비활동과 식생활 습관에 대한 영향

본문내용

첫째, 아침에 일어나면 반드시 국물이 함께 있어야 밥을 먹게 되고 짭쪼롬한 맛과 약간의 매운 맛의 반찬을 먹어야 밥을 먹었다는 안도감이 들며 하루를 시작하곤 하였다. 식간에는 빵과 과일은 그저 디저트일 뿐 주식이 되지는 못하였다. 어렸을 때부터 부모님으로부터 받은 식습관이 변하지 않아 밥과 국물을 함께 먹는 습관을 꾸준히 유지해왔다.
둘째, 쌀로 만든 떡을 자주 간식처럼 먹었다. 이 또한 탄수화물이어서 탄수화물 중독으로 인하여 밀가루 음식을 먹으면 주식으로 생각되지 않고 쌀이나 쌀로 만든 떡을 먹어야만 한 끼를 제대로 했다는 생각이 들었다.
셋째, 식후에는 반드시 마시는 달달한 커피가 오랫동안 삶의 낙이 되었지만 이 식습관 또한 잔인한 유혹임을 깨닫게 되었다. TV 건강 프로그램에서 많은 의사들이 커피의 긍정적인 면을 많이 말하기도 한다. 예를 들면, 치매예방을 하거나 잠깐 동안 뇌세포를 긴장시켜 졸음을 방지한다는 등의 신뢰성이 낮은 발언들을 쏟아 부었다.

참고 자료

없음