간호관련 영상 감상문 소감문 KBS 생로병사의 비밀 시간을 거스른 사람들 슈퍼에이저 감상문

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10년 전보다 80세 이상인 사람은 두 배, 2018년에 태어난 기대수명은 82.7년이라고 한다. 슈퍼에이저란 신체적, 정신적으로 건강한 80세 이상의 노인이다. “나이는 숫자에 불과할 뿐” 평소에도 많은 운동을 하는 102세 어르신은 하루에 1시간 정도 스트레칭을 많이 한다고 한다. 머리를 쓰기위해 컴퓨터를 배웠다는 어르신은 100세 인생을 담은 홈페이지도 운영한다.
암벽등반을 10년째 타고계시는 76세 어르신 암벽등반은 쉽게 할 수 없는 거기 때문에 성취감 때문에 암벽등반을 하신다고 한다. 나이가 들면 근력이 떨어지기 마련인데 노력을 해야 한다.
젊은 사람들은 아직 아픈 곳이 없어서 자신의 신체를 관리하지 않는 것 같다. 하지만 젊을 때부터 관리하지 않으면 건강을 언제까지나 유지 할 수 없을 것 같은데 운동을 꾸준히 하는건 쉽지 않은 것 같다.

참고 자료

KBS 생로병사의 비밀 시간을 거스른 사람들 슈퍼에이저 감상문