인간의 정신건강을 위하여 가장 좋은 것은 스트레스가 전혀 없어야한다는 것에 찬성 또는 반대의 의견을 사례를 들어 토론하시오

목차

1. 인간의 정신건강을 위하여 가장 좋은 것은 스트레스가 전혀 없어야한다는 것에 찬성 또는 반대의 의견을 사례를 들어 토론
2. 스트레스 대처방법
3. 나의 스트레스 설명

본문내용

스트레스를 가리켜 만병의 근원이라고 하는 사람들이 많다. 그러나 일부 사람들은 적절한 스트레스가 오히려 동기부여에 도움이 된다고 여기고 있는 바, 본 과제에서는 인간의 정신건강을 위하여 가장 좋은 것은 스트레스가 전혀 없어야한다는 것에 찬성 또는 반대의 의견을 사례를 들어 토론해 보기로 하겠다.

1. 인간의 정신건강을 위하여 가장 좋은 것은 스트레스가 전혀 없어야한다는 것에 찬성 또는 반대의 의견을 사례를 들어 토론
-학자들의 연구결과에 따르면 스트레스를 받게 되면, 체내 활성산소가 증가하게 된다고 한다. 활성산소가 증가할 때, 체내 세포의 방어능력이 떨어져 각종 질병에 쉽게 노출될 수 있고 나아가 두통이나 불안증을 경험할 수 있다고 하는데... 이는 스트레스가 인간의 신체건강 및 정신건강에 전혀 도움이 되지 못한다는 것을 의미한다. 실제 나 또한 가벼운 스트레스만으로도 식욕이 사라지거나 하루 종일 기분이 언짢은 적이 적지 않다. 이 떄문에 나는 스트레스가 정신건강에 전혀 도움이 되지 않는다고 생각한다.

참고 자료

없음