최근 가정, 직장 혹은 지인들과 생활하면서 인간관계로 인한 스트레스, 난처한 상황, 경제적 손실 등 경험 내용과 그러한 상황해결과정 그리고 이 과정에서 본인이 선택한 인간관계 문제해결의 전략 등을 서술하시오.

소개글

사회복지사 과정에서의 보고서로 정신건강론의 내용으로 인간관계에서의 정신적 스트레스에 관한 광범위한 내용을 담고있다. 그리고 해결과정에 대한 나름의 경험을 제공하고 있다.

목차

Ⅰ. 서 론

Ⅱ. 본 론
1. 인간관계와 스트레스
2. 내가 겪은 사례
3. 해결 과정
4. 휴먼 스킬

Ⅲ. 결 론

Ⅳ. 참고문헌

본문내용

Ⅰ. 서 론
갈수록 복잡하고 치열한 경쟁사회를 살아가고 있는 우리는 다양한 스트레스에 노출되어 있다. 개인이 갖고 있는 질환에서 오는 스트레스는 물론이고 일생상활과 가족 간의 관계에서비롯되는 다양한 갈등으로부터 비롯되는 정신적 심리적 스트레스가 그것이다.
이에 본 과제에서는 본인이 일상생활을 영위하면서 인간관계로 인해 입게 된 스트레스 사례를 제시하며, 그러한 상황 속에서 이를 극복하기 위해 본인이 택한 문제해결 전략이 무엇인 지에 대해 서술하고자 한다.

II. 본 론
1. 인간관계와 스트레스
우리의 인간관계는 혈연과 혼인으로 이루어진 가정을 기본으로 하고 있으며, 이를 제외하고는 친구, 동료, 직장상사 등을 포함한 다른 모든 인간관계 까지도 포함한다. 그리고 이들과 형성된 인간관계는 개인과 조직 그리고 사회생활에 있어서 우리의 인생을 바꿀 수 있는 정도까지의 영향력을 갖고 있다. 실제 인간관계론의 전문가인 미국의 카네기도 “한사람 성공의 15%는 그 사람의 전문적인 기술에 달려 있고, 나머지 85%는 인간관계에 달려있다.”고 할 만큼 인간관계는 우리의 인생에 있어 매우 중요하고도 불가결한 요소인 것이다.

이와 함께, 우리가 삶을 영위하면서 수반되어지는 스트레스가 있게 되는데, 스트레스란 스트레스를 야기시키는 요인, 예를 들어 외부의 위협이나 도발 등에 대항해 신체를 보호하려는 심신의 변화과정을 뜻하며 생체에 가해지는 여러 상해와 자극에 대하여 체내에서 일어나는 비특이적인 생물반응을 통칭한다. 따라서 스트레스가 극으로 쌓였을 때 이를 해소하지 못하면 만병의 근원이 되기도 하며, 또한 급격한 스트레스로 인한 통제력의 상실은 극한 상황으로 이어질 수 있다. 그러나 적당한 스트레스는 삶에 필요한 자극적 요소이기도하다.

참고 자료

인간관계 성공전략」, 김남희, 안전정보 기획특집, 2016.02
자기계발서의 이해 ; 데일 카네기의 인간관계론의 소통논리」, 임지영, 인문학연구 Vol.28 p329-354
사회심리학」, 홍대식 편저, 박영사, 1997
인간관계와 의사소통의 실제」, 이광자, 신광출판사, 2019
인간행동과 사회환경」, 이인정/최해경, 나남출판사, 1995
조직과 인간관계론」, 이택호/강정원, 북넷, 2013