스포츠 심리학 정리

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목차

1. 스포츠 심리학의 영역
2. 운동학습의 단계 이론
3. 운동학습과 전이
4. 각성과 스트레스와 불안 의 정의
5. 성격의 정의
6. 동기 이론
7. 목표 설정의 6가지 속성
8. 심상의 활용 방안
9. 주의집중의 구성

본문내용

1. 스포츠 심리학의 영역
→ 스포츠 심리학은 스포츠 현장에서 인간의 마음을 이해하는 학문이고 영역은 목적을 이루기 위해 의식적인 행동을 컨트롤 하는 운동제어, 어떤 자극에 의해서 학습 되는 운동학습, 평생 동안 신체적 * 정신적 발달을 통해 운동 기능 향상 되는 운동 발달이 있습니다.

2. 운동학습의 단계 이론
→ 인지 단계 : 많은 양의 인지활동이 필요하며 동작이 느리고 비 효율적이다, 연합 단계 : 적은 양의 인지 활동이 필요하며 동작이 유창하지만 일부는 자동적으로 조절, 자동화 단계 : 인지 활동이 거의 필요 없으며 동작이 정확하고 일관성이 있다.

3. 운동학습과 전이
→ 이전에 학습하였던 운동 기술과 동작들을 실제 상황에 적용 시키는 것을 전이라고 합니다. 종류로는 긍정적, 부정적, 수평적, 수직적 전이가 있습니다.

참고 자료

없음