모성간호 산전운동 교육 PPT 발표자료

소개글

모성간호학 산전운동 교육 내용을 담은 PPT 자료입니다.
산전운동의 이점, 종류&방법, 산전운동 시 주의사항의 내용을 담고 있습니다.

목차

1. 산전운동의 이점
2. 산전운동의 종류&방법
3. 산전운동 시 주의사항
4. 참고문헌

본문내용

산전운동의 이점
- 엄마와 아기의 체중조절 효과
- 출산 시 통증 완화(순산을 도와줘요)
- 정서안정에 효과적
- 근육과 관절, 인대 등이 다치지 않도록 미연에 예방
- 산후회복에 도움

산전운동의 종류&방법
* 목 돌리기
① 바른 자세로 편안하게 앉아 눈을 감고 턱을 가슴에 닿게 앞으로 숙입니다.　　　　　
② 천천히 턱을 돌려 오른쪽을 바라본 후 다시 고개를 천천히 앞으로 숙입니다.　

참고 자료

여성건강간호교과연구회 저. 여성건강간호학Ⅱ(제 7판). 수문사. 2012. 이경혜, 이영숙 외 공저. 여성건강간호학1. 현문사. 2009.